这两天，微博上不少北方小伙伴都在晒各自城市的蓝天，我市虽然没等来蓝天，但小雨让空气质量较前几天好多了。

    古时将节气分为三候，雨水的三候为“一候獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动”。今天恰逢雨水第三候第一天，享受过春雨滋润的草木抽出嫩芽，现在正该是大地呈现一派欣欣向荣景象的时候。

    今天也是“八九”第七天，离“九九天”不远了，恰逢双休日，相信不少人想出去走一走，也盼着雨先洗一洗，风再吹一吹，蓝天快快来吧。

    这里给大家带来一些期待，强冷空气对我国的影响昨日已经结束，预计这个双休日北方大部天气晴好，气温继续回升。据省气象台预测，今天河南南部阴天转多云，其他地区多云转晴天，明天白天晴天间多云。

    据市气象台预测，今天白天，全区阴天转多云，偏东风2级到3级，最低气温1℃，最高气温11℃；明天多云转晴天，气温2℃到12℃。

    为大家推荐一个养生运动，以提高肾、肝、脾脏腑经络功能。具体做法为：雨水至惊蛰期间，每日上午10时前后和晚上睡前，在胸和骨盆之间用手来回揉，先用右手在胃腔部按顺时针方向揉120次，然后下移至肚脐周围揉120次，再用手掌揉全腹120次，然后逆向重复一遍。