□记者 范瑞 实习生 刘会丽 通讯员 姬鸿丽/文 记者 张斌/图

    盼望着，盼望着，春姑娘的脚步近了！刚刚过去的双休日，马路上、公园里，随处可见踏春的人，在屋里闷了这么久，终于可以在暖暖的阳光下好好舒展一下了。今天仍旧阳光明媚，在这样的天气里开启一周的工作，您的心情是否也和阳光一般灿烂？

    上个双休日，您拥抱春天了吗

    在刚刚过去的双休日，我们从冬天踏进了春天。

    昨天，微博上不少网友晒出了踏春的照片，大家都迫不及待地拥抱春天。

    “阳光终于回归了，我一大早就和车队的朋友们出去骑车了，晒着太阳，吹着微风，看着路边刚萌芽的树，感觉真是美极了！”市民周先生说。

    网友“梦晓”说：“暖洋洋的双休日里，还有什么比陪着爸爸到鱼塘钓鱼更惬意？水面上波光粼粼，鱼儿游得可欢了！”

    在洛浦公园里，各色风筝在湛蓝天空的映衬下显得格外鲜艳。（上图）

    今天晴依旧，雾霾要捣乱

    今天的蓝天，可能不像昨天那样澄澈。据中央气象台预测，从昨天夜里开始到明天，华北黄淮等地将有轻到中度霾，局地有重度霾。不过，气象专家表示，此次霾过程比2月下旬那次持续时间短、能见度相对较好、污染程度轻。

    让人高兴的是，昨天暖洋洋的天气今天将持续。市气象台预测，今天白天全区晴天，偏东风2级到3级，气温3℃到18℃；明天全区晴天到多云，气温4℃到19℃。

    不过省气象台预计，本周我省将经历一场“过山车”式的气温变化过程，周四前后气温下降。专家提醒，冬春交替时往往是疾病尤其是流行性疾病高发阶段，天气变化大，建议大家不要立即换上春装，应适当“春捂”，降低患病的可能性。

    春天品春菜，春笋味道鲜

    随着气温回升，春菜纷纷上市，最让人稀罕的莫过于春笋。春笋是春季一道

    时令美食，被誉为“素食第一品”。

    春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖类、大量的胡萝卜素和维生素B、C、E以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，其中含量较高的是纤维素、氨基酸。

    春笋不仅是佳蔬还是良药，中医临床研究发现，春笋味甘性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。春笋的做法不同，炒、炖、煮、煨风味各异，都很鲜美。春季适宜多吃些春笋，您不妨买点春笋尝尝鲜吧！

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    全省本周气温起伏明显 周四前后冷空气来袭

    初春的气温上蹿下跳，极不稳定。本周，我们将经历一场“过山车”式的气温变化过程。

    据省气象台3月7日发布的一周天气预报，本周全省气温起伏较明显，前期气温回升，周四前后受冷空气影响，气温下降4℃到6℃，并伴有4级到5级偏北风，周末气温又有所回升。本周全省基本无降水。