□记者 范瑞 实习生 刘会丽 通讯员 姬鸿丽

    在刚刚过去的双休日，无论是赏花还是踏青，天气都十分配合，温度适宜，阳光柔和。不过，这周大多时间，春雨将陪伴着我们，都说“春雨贵如油”，本周连绵的春雨将及时缓解旱情。

    本周大多时间，春雨将陪伴我们

    由于3月以来持续的高温，眼下，不少早开牡丹已容颜凋零，不过中晚期牡丹开得正热闹。

    12日，雨过天晴，洛阳晚报记者兴高采烈地到国家牡丹园赏花游玩。花瓣上滚动着雨珠的牡丹格外娇艳，游客们争相在花前合影留念。

    “被雨水‘洗’过的牡丹颜色更加鲜艳，花瓣上的雨珠在阳光下闪闪发亮，真好看！”游客韩女士不停地赞叹。

    昨天早晨起了轻雾，到了下午，雾气越来越浓，仿佛预示又一场雨要来。

    市气象台预测，预计明天到周四受低槽和弱冷空气的共同影响，我市将会出现一次降水天气过程，气温较前期有所下降。

    具体预报如下：今天白天全区多云到阴天，夜里有小雨，偏南风转偏东风2级到3级，气温9℃到22℃；明天阴天转小雨，部分地区小雨转中雨，气温11℃到15℃。

    这一周阴雨连绵，您出门时肯定会打伞。不过，不管您去哪里，即使雨停了，走时也要记得把伞带上啊，可别让它孤零零地待在外面，再也回不了家。

    阴沉沉的雨天，想办法让心情灿烂起来

    从阳光灿烂的日子回到阴沉沉的雨天，您的心情是否也变得有点压抑？

    专家表示，由于阴雨天气下光线较弱，人体甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度相对降低，神经细胞相应开始“偷懒”，人也会变得无精打采、心情郁闷。

    在阴天里，您不妨多吃些鱼类、蛋类、绿色蔬菜等富含维生素B和氨基酸的食物，这些食物对增加活力、减轻抑郁大有益处。

    心情不好时可吃巧克力等甜食缓解情绪，把冷色调灯换成暖色调的。

    同时，保持良好的生活规律非常重要，特别是在这种持续阴雨天气，尤其不要让自己过于疲劳。