□记者 范瑞 实习生 刘会丽 通讯员 姬鸿丽

    “今天可真热啊！”昨天，这句话成了不少人的见面语。突如其来的高温，着实让人有些招架不住，从室内走到室外，会感觉一股热浪迎面扑来。不过，这样的热天是短暂的，明天的一场雨会及时到来降温。

    夏天的到来，仿佛是一瞬间。昨天我市的气温创下了今年新高，来自中国天气网的整点天气实况数据显示，昨天15时许，我市的气温达到了32℃。

    不仅我市的气温高，郑州同样很热，昨日14时许，郑州的气温达到了32.6℃。这几天，南方的气温却反过来了，受到西南暖湿气流的影响，南方地区笼罩在阴雨中，昨天广州的最高气温只有22℃。

    不过，这样的局面将在今明两天被扭转。中央气象台称，从昨天开始，一股新的冷空气从新疆等地开始自西向东影响北方地区。受此影响，9日到10日，我市将出现一次中等强度的降水天气过程，部分地区还会伴有雷雨和短时大风。

    市气象台预测，今天白天全区晴天转阴天，偏南风2级到3级，气温16℃到30℃；明天阴天有小到中雨或雷阵雨，局部地区有大雨，气温17℃到24℃。

    天儿一下子热起来，燥热的天气是否让您的心情也烦躁不安？中医认为，夏季心阳最为旺盛，人易烦躁，爱发脾气，可通过饮食来调节心情，少吃高脂厚味及辛辣上火之物，多食清淡和富含维生素的食物，如山药、小麦、玉米、蛋类等。

    题图：天气越来越热，周王城广场水系的荷花已绽放 记者 赵朝军 摄