□记者 范瑞 通讯员 姬鸿丽

    在刚过去的清凉的双休日里，无论是宅在家里看世界杯，还是陪老爸过父亲节，都让人心情舒畅。不过，请您做好思想准备，新的一周，炎热的天气将再度回归。

    刚刚过去的双休日，20多摄氏度的气温让人备感幸福，小雨有一阵没一阵地下着，出门逛街、游玩都不太受影响。

    自从世界杯开幕，不少球迷的作息时间都切换成了“巴西时间”，双休日无疑是看球的大好时光，白天尽情补觉，到了凌晨开始享受比赛。这几天夜里的最高气温都在19℃左右，看球省了空调和电扇，令人备感惬意。

    昨天，虽然雨彻底停了，但白天气温并没有立刻回升，中国天气网的数据显示，我市的最高气温仅为25℃。

    双休日凉快，周一热起来，这样的模式已经重复多次，本周也不例外，升温模式再次开启。

    市气象台称，昨天夜里到今天白天全区阴天转多云，东南风2级到3级，气温21℃到31℃；明天多云转晴天，气温22℃到32℃。

    【四季健康】

    多清洁被手心的汗弄脏的手机

    □记者 范瑞

    夏天天气炎热，不少人的手心爱出汗，用汗津津的手去拿手机，手机很快就变得脏乎乎的。

    英国《每日电讯报》曾经对12个城市的手机用户进行调查，发现92%的手机和82%的机主手上携带细菌，其中，25%的手机和31%的机主手上携带金黄色葡萄球菌，极易引起肺炎等呼吸道疾病，约16%的手机和机主手上携带大肠杆菌，会引发腹泻等肠道疾病。

    专家称，在使用手机时要养成使用耳机的习惯，这样既减少了手机辐射的危害，又免去了手机与脸颊、口唇部位的接触，减少细菌侵害，也防止飞沫污染。

    另外，您最好定期用医用酒精棉签或者含酒精成分的手机清洁湿巾轻轻擦拭手机的键盘、屏幕及其他部分，达到杀菌的效果。

    开车前要先开窗通风

    □辛浪

    夏天，很多人习惯一上车就关上窗户，打开空调。知道吗？这样做会对身体产生危害。研究显示，汽车内的仪表板、座位、空气滤清器会释放苯，产生毒素而致癌，所以进入车内不要马上打开空调，先打开车窗通风几分钟，再打开空调。