湿热的天气，不仅让人心情烦躁，身体也容易出现不适。这种天气，气压较低，对患有心脑血管疾病的人群来说比较危险，因此中老年人尤其应注意身体健康，不可强行外出锻炼。

    这样的天气也有利于细菌大量繁殖，湿疹、皮炎等各种皮肤病有了可乘之机，因此您要格外注意个人卫生，尽量避免使用公用卫生用具，如果出现皮肤病症状要及时治疗。

    由于空气湿度较大，容易引起膝盖受寒导致风湿病，衣物最好选择质地轻柔、干爽，面料透气性好的。天然的亚麻材质服装透气性好，且吸汗易干，比较适合在湿热的天气里穿着。