夏天，防晒是永远不变的话题。除了防晒霜，这些可口的果蔬也有防晒作用哦。

    西红柿 西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂“番茄红素”，能够有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。

    苹果 苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，苹果对防止黑色素生成、美白肌肤也有一定作用。

    西瓜 西瓜含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，能增加皮肤营养，增强代谢能力，从而有效预防皮肤晒后变黑。

    草莓 草莓属浆果，丰富的多酚物质对促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用。因此，草莓可以在一定程度上预防皮肤变黑。