□记者 范瑞 通讯员 姬鸿丽

    昨天，出门成了一件困难的事，只要一打开空调房的门，就感到凶猛的热浪扑面而来。今天，40℃的高温天气还将持续，您最好还是躲在室内避暑吧。

    高温“持久战”刚刚开始

    昨天，您是怎样与高温对抗的？相信不少人都选择了宅在空调房里。

    面对高温天气，晚报天气群里的“吐槽”热闹起来。现在上海的网友“大猫的大喵”说： “今天（21日）早上9点刚过，洛阳市区气温就达35℃了。一般来说，这种情况在东部日出较早的长三角地区比较多见，中西部内陆日出较晚，很少见，而洛阳今天居然这么早就开始高温，接下来的情况可想而知……”

    临近中午，气温果然疯狂飙升，一度冲上40℃。只要待在室外，一动不动也会满头都是汗，大街上的行人大部分都形色匆匆，盼望早点进到凉快的地方。

    到了下午，炙热的阳光更是要把人“烤化”。网友“小溪”说：“在这种天气里，出门和你约会的人才是真爱！”

    市气象台专家告诉记者，这样的高温天气属正常现象，每年的7月底8月初都是我市气温偏高的时段。在这段时间里，您要做好与高温进行“持久战”的心理准备。

    今天还是“奔四”的气温

    昨天，市气象台发布了最新的周天气预报，从最新的预报来看，今天我市仍受副热带高压控制，局部地区气温仍可达40℃，您最好避免长时间待在户外。在本周的其他时间里，随着副热带高压的东退，配合地面弱冷空气影响，闷热天气将有所缓和。

    不过，现在毕竟刚入伏，略微的降温可能并不会带来凉爽，您还是要注意防暑降温。

    具体预报为：今天白天全区晴天间多云，局部地区有阵雨或雷阵雨，偏南风2级到3级，气温26℃到39℃，局地可达40℃；明天全区多云，有分布不均匀的阵雨雷阵雨，局部地区伴有短时大风强降水，气温25℃到33℃。

    相关链接

    中央气象台发布高温黄色预警

    今日热浪将席卷

    全国多地

    □据 中国天气网

    中央气象台7月21日18时继续发布高温黄色预警：

    预计22日白天，黄淮西部和南部、陕西关中地区、江淮、江汉、江南、华南大部、四川东部、重庆以及新疆大部等地有35℃以上的高温天气；其中，河南大部、陕西关中地区、安徽、江苏西部、湖北、湖南大部、江西、浙江西南部、福建北部和南部、广东东北部、广西东北部、重庆大部、四川东北部和东南部以及新疆北部南疆盆地和吐鲁番盆地等地的部分地区最高气温可达39℃，局地可达40℃。