用凉水洗脸是一种享受。特别在夏天，我喜欢冷水带来的清凉感受。

    说不清是从哪个秋季的一天，我开始了冷水浴，直到来年春末，在这漫长的四五个月里，我居然能坚持下来。

    说真的，在打开水龙头前，我也对寒冷有本能的畏怯。不过一旦打开水龙头，看着清凉的水流像瀑布直泻而下，心中便多了一些与寒冷抗争的勇气，强迫自己伸出手捧起清水，慢慢搓遍全身，让身体接受冷水的洗礼。

    委内瑞拉前总统查韦斯说过，男人洗澡三分钟就够了。这话很适合洗冷水浴。

    洗热水浴时，人会有一种迷恋和陶醉感，甚至麻木，温水煮青蛙的故事，就说明了这个道理。洗冷水浴不仅可以洗去身上的污垢，还能洗去心灵的疲惫和浮躁，灭掉胸里的燥热，让头脑清醒和冷静。

    洗过了冷水浴，人会更清晰地感受棉衣的舒适与温暖，感受生命的坚强与活力，更愿意去过一种清凉的生活。

    你想尝试冷水浴吗？那就从现在开始吧！