□记者 范瑞 实习生 郭学锋 通讯员 禹东晖

    虽然昨天还是毫无意外地热起来，但阴沉沉的天总给人一种要下雨的感觉。今天部分地区会有阵雨，天算不上凉快，到了明天气温会略有下降。

    今天最高气温34℃

    昨天一大早，太阳便躲起来了，前一天的阵雨过后，清新的风还持续着，如果您早晨出门锻炼，会感觉比较凉快。

    不过，到了中午气温开始回升，中国天气网的实时监测数据显示，昨天下午我市的气温一直维持在30℃，虽然不算高，但相对湿度比较大，闷热的感觉比较明显。

    今天的天气和昨天差不多，气温仍然不高，还有小风，早晚出门不会感觉太热。市气象台预计，今天白天全区多云到晴天，部分地区有阵雨或雷阵雨，偏东风3级左右，气温23℃到34℃；明天多云间晴天，局部地区有短时阵雨或雷阵雨，气温23℃到32℃。

    解暑去火试试烧仙草

    大暑时节里，有一款消夏甜品不得不提，就是烧仙草。

    仙草又名凉粉草、仙人草，为唇形科仙草属草本植物，由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。其茎叶晒干后可以做成烧仙草。正宗的台湾烧仙草，是以仙草干慢火熬煮，再加上专用的食用淀粉，不含任何添加剂，可清凉去火、解热。广东一带称其为凉粉。甜品店里的烧仙草，加上红豆沙、椰果、芋圆等配料，口感丰富，广受欢迎。不过需要注意的是，孕妇及脾胃虚弱的人不宜多食。