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    黑头虽然看上去很脏，其实和皮肤是否清洁无关。它是由人体激素造成毛孔内皮脂过多分泌引起的。毛孔内大量的皮脂不能正常排到皮肤表面，与堆积的死皮细胞混合，死皮细胞因此无法正常脱落，最后皮脂与死皮细胞的混合物接触空气，氧化变黑，形成了看似“脏脏”的黑头。

    护肤品使用不当常会令黑头难以清除，甚至更加糟糕。你可能犯的错误包括：

    ·很多号称对黑头有效的产品添加了刺激成分，如椒薄荷、薄荷醇、柠檬、酸橙、桉树提取物等刺激成分会促进皮脂分泌，使情况恶化。

    ·任何形式的刺激都会促进神经末梢释放与皮脂分泌有关的激素，令黑头更加严重。

    ·黑头是擦不掉的。黑头源于毛孔深处，在皮肤表面摩擦无法根除黑头，摩擦引起的刺激反而会刺激皮脂更多分泌。

    ·鼻贴也不能粘出黑头，鼻贴只能清除黑头最表面的黑色部分，但很快黑头就会再现。

    ·皂类洁面不利于清除黑头，形成皂体的成分本身会堵塞毛孔。用皂类洁面后皮肤会感觉非常干爽，但这说明皮肤受到刺激变干，没有任何好处。

    遵循以下手法可以在家自己去黑头，也不会伤到皮肤：

    1.在用温和的水溶性洁面乳洗脸之后，建议使用含烟酰胺的化妆水，可以改善毛孔的形状。

    2.在黑头部位用微热(而不是滚烫)的毛巾湿敷2分钟到3分钟，然后拍干。

    3.用粉刺针对准黑头部位，然后轻轻向下挤压，如果一下子挤不出来，可换个方向试试。

    4.要进一步挤出黑头，手指垫上纸巾防滑，并避免指甲意外划伤皮肤，轻柔均匀地挤压黑头两侧，在毛孔部位轻轻提拉。

    5.按第四步方法，只能这样挤压两次，如果看不出效果，说明黑头不能被祛除，继续操作很可能损伤皮肤，形成疤痕。

    6.最后使用配方精良且不含任何刺激成分的水杨酸产品去角质。

    7.油性肌肤者，不妨使用不含刺激性成分的黏土面膜和吸油面纸，定期清理油脂。

    记住：绝对不要用力拧、刮、戳、掐或挤压皮肤。

    本版统筹 海平 13783106036