金伯扬     跑团日志 第274天，日本京都，5公里。京都的城市规划和老北京很相似，道路横平竖直，矮房子，很传统的格局。     周日早安

    广州网友金伯扬认为，跑步不仅能欣赏世界的风光，也可以帮他完成一项行为学测试，看看一个人的目标在什么样的状态下最容易达成。

    这个出差达人已经跑了473天，跑过了20多座城市和多个国家。

    每天发微信记录跑步

    金伯扬，70后，拥有90后的心态，现任企业顾问，同时还是行为学研究者。由于工作繁忙，他一个月大约有15天都在外出差。

    两年前，他加入了“百日跑团”的微信圈，里面都是来自全国各地的跑友。金伯扬是群里比较积极的人，每天在微信圈发一条关于跑步的信息。有几十名年轻人看了他每天发的日志后坚持跑步，目前最长的坚持者已经跑步超过200天。

    他被这种看不见的动力推着跑了下去，超过100天时，连他自己都感到惊讶。在473天里，他跑过20多个城市：上海、重庆、杭州、贵阳……还跑了5个国家——日本、新加坡、印度尼西亚、柬埔寨、马来西亚。

    行李箱里永远装着跑鞋

    金伯扬觉得，能长久地坚持下去，除了身边人的鼓励，还因为他“用欣赏世界美景的心态在跑步”。美景不是随处可见，但长期在外出差的他，反倒有了“先天优势”。每次出差之前，他都会查好当地适合跑步的地点，做好跑步准备。

    他的行李箱里永远装着两套装备，一套是领带、西装、皮鞋，另一套是运动服、跑鞋。

    他曾经在下着小雪的清晨，奔跑在日本箱根的小路上，他说那是他跑步生涯中最美好的一次体验，每跑一步都能听到脚踏在软雪上的沙沙声，渐渐地形成一种有节奏的韵律，“你不仅不觉得冷，反而觉得热血沸腾”。

    @悠年华：好久没去欣赏祖国的山山水水了！走起。

    @羚羊早安：跑步的人生是潇洒的人生，他的精神可嘉，学习中……

    据《新快报》）