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    秋季是比较干燥的季节，肌肤里的水分容易流失。这个时候，为肌肤补水，显得非常重要。那么，秋天如何让肌肤保持水嫩呢？

    下面跟小编一起来看看这几个让肌肤摆脱干燥的小妙招吧！

    ▲▲喝盐水防干燥

    白开水没什么营养，但在里面加了盐就大不一样了。别小看盐水的作用哦，喝盐水能让体内的水分流失得慢一点。

    盐本身含有很多的营养物质，盐水可以让水果保持新鲜，把水果泡在盐水里，水果就不会轻易腐烂。用盐水来漱口，可以消除口中异味。肠胃不适时，喝一杯盐水可以消除胃酸。

    ▲▲洗澡别用太热的水

    尽管人们都喜欢洗热水澡，但是，对皮肤有益的水是温水。热水会将皮肤上的自然油分彻底洗掉，这种自然油分有助于缓解肌肤干燥。秋季洗澡，一般不要超过15分钟。假如一定要洗热水澡，要尽可能使用浴液。浴后应当在肌肤未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤乳。

    ▲▲用鲜豆浆敷面

    榨一杯豆浆，然后，将粒状的面膜纸浸在刚榨的豆浆里，取出后敷面，大约20分钟后取下，一个星期，你就能明显感觉肌肤变得水润了。当然，榨豆浆剩下的豆渣也可以用来去角质。

    ▲▲喝蜂蜜水防干燥

    蜂蜜含的营养成分特别多，主要是葡萄糖和果糖。此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C等。常喝蜂蜜有助于抗衰老，在白开水中加进少许蜂蜜，可以防干燥。白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋天养生抗皱的良方，还可以预防因秋燥引起的便秘。

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    秋日补水妙招

    1.饮用足够的水，每天要喝6杯到8杯水，还要注意补充果汁、茶水等。

    2.白天皮肤暴露，夜晚就需要补足营养，修复损伤的细胞，所以，晚上要用一些保养品。

    3.多喝豆浆、牛奶，多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等，这些食物能够滋润你的肌肤。