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    秋日登高是一项有益于身心健康的活动,其习俗在我国古代已十分盛行。诗圣杜甫登泰山时所写的“会当凌绝顶，一览众山小”，可谓登高望远意境的绝唱。咱洛阳也有不少登山爱好者，他们一边忙于工作，一边趁周末去登山，逍遥自在。

    1    累趴下也要去登山

    不爱运动的人把登山视作受罪，背着行李，臭汗浑身流，腿沉腰酸身软；对于登山爱好者来说，这是强身健体的一项好运动。

    有个曾经被洛阳登山人士传为佳话的故事，颇能说明问题。某君去登秦岭，回来的半道上实在走不动了，为了减负，狠心把背包里的帐篷、衣服等都扔了，并发誓再也不登山了。可没过几天团队又去登山，他又悄悄地钻进了队伍里。领队问他：“你不是再也不登山了吗？咋又来了?”某君尴尬地挠挠头笑道：“登山老刺激，我忍不住又来了。”

    一句“老刺激”道出了登山的魅力所在。放下所有烦恼，把自己融入大自然中，边登边歌，尤其是在秋日，秋高气爽，天高云淡，与亲朋好友结伴登山畅游，既有雅趣，又可健身，岂不乐哉！

    2    爬山尝野果乐趣多

    秋日登山最大的享受莫过于，看满山的野果沉甸甸地挂在枝头，瞧一眼都让人兴奋。

    松子在柜台上卖几十元一斤，到了山里却是随便吃。登山爱好者“信天游”曾亲历了这样的好事儿。去年秋天，他和群友一起去登栾川倒回沟附近的娘娘山，正赶上山里人收获松子，树下铺了一大块油布，一个村民坐在树上砸松果，松子哗啦啦地往下掉，看得他们眼睛都直了。山里人厚道，主动招呼他们“随便吃，不要钱”。尽管可以敞开吃，但山里人也不容易，“信天游”一行尝了鲜后就继续爬山，那松子的滋味绝对比商店里的更香甜。

    除了松子，秋日登山还能吃到野葡萄、山楂、柿子等，赏美景，尝野果，享受采摘的乐趣，体会丰收的喜悦，这样的体验更美妙。

    3    秋日登山请来这里

    网友“奥博”“杰克”是资深的登山爱好者，他们给大家介绍了几个秋日登山的好去处，供大家参考。

    栾川县的甘涧沟，里面柿子树很多，还有数不清的山茱萸，你可以边登山边赏“绿肥红瘦”，距甘涧沟不远就是重渡沟，还可赏那里的美景。

    嵩县的木札岭，野生的葡萄随处可见，酸酸甜甜的，与人工种植的相比别有一番滋味。还有洛宁县的神灵寨，也有不少野生的葡萄。

    嵩县白云山的后山，有野生的柿子树、山楂树。少林寺附近的巫女峰上也有不少的野山楂树。

    想看满山的红叶，可在10月1日左右去济源的神沟，领略深秋满山红遍的美景。

    最后“奥博”“杰克”提醒大家，山上的果树也有山里人自己种植的，即便山里人不计较咱采摘，建议大家还是不要随便采摘，更不要搞破坏。

    想登山的朋友，不妨加入“行走河洛”群：48538250或关注微信ctc365,与志同道合的网友一起出游爬山，尽享快乐。