秋天，正是呼吸道疾病和肠胃疾病多发的季节，加上近日阴雨连绵，不少市民向洛阳晚报记者反映孩子感冒反复发作甚至引发气管炎、儿童和成人发生腹泻的遭遇。洛阳晚报记者来到郑州大学附属洛阳中心医院，请医生为您支招。

    儿童：注意防感冒

    该院呼吸科医生韩丽红告诉洛阳晚报记者，最近来医院就诊的患者大部分是因感冒后未及时治疗引发鼻炎和咽炎的，其中，有部分是儿童患者。

    “在初秋时节特别是阴雨天气里，家长一定要注意随温度变化给孩子添加衣物。进入室内时，不宜立即给孩子脱去外衣，外出时尽量少带孩子去通风不好或人流量大的地方。如果孩子发生感冒等呼吸道疾病，一定要尽快治疗。”韩医生说，如果孩子抵抗力较弱，家长可以到医院给孩子注射流感疫苗。

    韩医生告诉记者,秋季腹泻也是秋季儿童多发病，一般短期内都会自行痊愈。在预防上，主要注意对食品、餐具、玩具的消毒，避免病从口入。儿童出现腹泻后应预防脱水，可以让孩子多喝粥，或给孩子喝一些糖盐水。

    成人：警惕肠胃病

    “秋天天气凉爽，人的食欲也会提高，但如果暴饮暴食或多吃油腻辛辣的食品会使肠胃负担加重，造成肠胃功能紊乱。加上气候多变、昼夜温差大，很容易引起腹部着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。”风湿肾病科医生海体委说，经常加班以及饮食不规律的市民一定要注意保养脾胃，防止胃病复发。

    “秋天最好多喝开水和菜汤，多吃一些香蕉、葡萄、梨等水果，少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食物。”海医生说，成年人抵抗力较强，只要规律饮食和休息，就可以避免一些疾病的发生。

    老人：防心脑血管病

    海医生告诉洛阳晚报记者，秋季也是心脑血管疾病多发季节，老年人在锻炼时要谨记一个“慢”字。特别是患有心脑血管疾病的老年人，最好进行一些温和的运动，比如慢走、打太极拳等。

    海医生也提醒患有“老寒腿”的市民，一定要注意腿部保暖，不要淋雨或接触凉水，适度锻炼。