□记者 范瑞 通讯员 禹东晖

    民谚云：“春雾风,夏雾晴,秋雾阴,冬雾雪。”昨日，我市被轻雾笼罩，今天雾还没散，天还阴沉着，洛阳晚报记者从市气象部门获悉，今日我市阴天转小雨。

    今天白天全区阴天转小雨，部分地区有轻雾，东南风2级左右，气温16℃到26℃；27日阴天有中雨，局部地区大雨，气温15℃到21℃。

    为什么秋雾预兆阴天呢？这是因为秋高气爽，空气中水分很少，但气温多呈下降趋势。秋天出现雾，证明空气湿度增加，但由于此时天气转凉，温度不高，空气中水蒸气较易饱和，日照后近地面水汽蒸发上升导致高空云量较多，所以容易形成阴天。

    如今秋渐深，天气渐寒，秋雾渐起，冷空气也日渐活跃，大家要注意适时添加衣裳，在保暖防病的同时，出行时也要注意交通安全。

    秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应体现在生活的各个方面。高级公共营养师谢婧妍表示，秋季主养肺，可适当喝些鸡汤、骨汤等，银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。此外，这一时节还宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃、白萝卜、白梨等，以收敛肺气，同时要少吃葱、姜等辛辣食物。