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    秋冬季节，忙碌了一天的人们，晚上喜欢打盆热水泡泡脚再睡觉，既解乏又舒服。一位年过七旬的老先生，泡脚时睡着了，结果两腿被烫得起了很多泡。4日，洛阳晚报记者走访几家医院发现，因泡脚泡出问题而求助医生的市民不在少数。

    1 泡脚泡得双脚奇痒无比

    ４日上午，郑州大学附属洛阳中心医院皮肤科副主任医师梁广智接诊了一名泡脚泡出问题的患者，该患者姓李，今年51岁。梁广智诊断后认为，李师傅的脚是因泡脚导致真菌增多，造成双脚瘙痒和溃烂。

    李师傅干的是修车的行当，每天一身油污在所难免。因卫生条件差，他不仅患有足癣，还患有湿疹。天逐渐冷了，晚上他回到家后，喜欢用热水泡至少半个小时的脚。最近他的脚突然奇痒无比，还有溃烂的迹象。

    梁广智说，不少足癣患者认为泡脚能减轻症状，这实际上是一个误区，他不提倡足癣等皮肤病患者长时间泡脚，因为这样做很容易适得其反。

    梁广智几乎每天都会接诊因泡脚泡出问题的皮肤病患者。他说，现在的天气比较干燥，老年人的皮肤又缺少油分，脚就容易出现皲裂现象，不少老人以为这是双脚缺水，泡泡就会好。殊不知，他们的皮肤本来油分就少，再一泡，把脚上的油分泡出来，皲裂程度会更严重。

    2 泡脚时间长，双腿烫起泡

    市第一中医院国医堂主任医师王锁欣说，现在天刚转冷，他还未接诊因泡脚泡出问题的患者，不过他每年都会接诊三五名泡脚泡出问题的糖尿病足患者。

    提起去年一名姓杨的糖尿病足患者，王锁欣仍记忆犹新。“杨老先生72岁，来就诊时，两条小腿上全是发亮的泡，看着吓人。”王锁欣说。原来杨老先生在孩子给他买的足浴盆里泡脚，结果泡着泡着睡着了，直到两条小腿被烫得起了泡，家人才发现。

    王锁欣说，糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一，也是糖尿病患者致残致死的主要原因之一。秋冬是糖尿病足高发期，一般糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，足部周边神经因出现问题，对外物存在感觉障碍，比如对于常人来说很高的水温，他们却感觉不出来，因此容易造成烫伤。糖尿病足患者一旦被烫伤，哪怕是一个指甲盖大小的泡，若不及时就医，就可能导致足部感染、溃烂，严重的就只能截肢。

    冬季即将到来，一些糖尿病足患者手脚冰凉，想泡脚暖和暖和，除了提醒要控制好水温，王锁欣还开了几个药方，供患者放在泡脚水中使用：

    通脉活血方：当归30克、通草10克、鸡血藤30克

    温经散寒方：制川乌15克、肉栓10克、干姜30克

    退虚热方：黄柏15克、知母20克、川芎20克、磁石30克

    王锁欣提醒，上述药方是基本方，忌口服，具体到每名患者，要根据具体情况进行加减，患者用时最好先向医生咨询一下。

    3 泡脚有风险，控制时间很重要

    “泡脚能促进新陈代谢，畅通经络，改善血液循环，从而起到预防疾病及保健的效果。”王锁欣说，不过，泡脚看似简单，“技术含量”可不低，并不适合所有人。对于糖尿病足患者来说，泡脚和剪趾甲一样，倘若出现伤口，就有感染的风险。

    怎样泡脚才科学？来看看医生怎么说。

    1.水温最好控制在40℃以内。水温过高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，造成烫伤或使角质层干燥、皲裂，尤其是心脑血管疾病患者，不宜用过热的水泡脚，因为高温加速血液流动，短时间内增加心脏和血管的负担，有加重病情的风险。

    2.每次泡脚的时间不宜太长，最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。此外，由于血液会涌向下肢，体质虚弱的人会因脑部供血不足，感到头晕，心脑血管疾病患者和老年人要格外注意。

    3.水够不够热，建议用手试而不要用脚试，因为手比脚对温度更敏感。对于糖尿病足患者，家中最好备个温度计。

    4.泡完之后最好涂点保湿乳，以防脚部表面皮肤干燥紧皱。

    5.并非所有人都适合泡脚，比如热性体质者，主要表现为易上火、怕热等症状，不适合泡脚，否则会“火上浇油”。