“早晨醒来的第一件事是刷朋友圈，晚上睡前的最后一件事还是刷朋友圈，我现在一会儿看不到手机就着急。”市民小张的生活状态跟很多人一样，花在社交网络上的时间越来越多，但是找一个能说说知心话的人越来越难。

    市民小张说：“不知道从什么时候开始，刷朋友圈成了鸡肋，明明都是一些“心灵鸡汤”、广告促销、服装代购，可是为了跟大家保持熟络，我还是花不少时间浏览朋友圈，还时不时给人点个赞。”上班族小王说：“不是我要整天抱着手机，而是老板往往会在下班后通过微信布置工作，为了饭碗，不看行吗？”

    无效的社交挤占了我们越来越多的时间，有的夫妻甚至因对方只顾玩手机而争吵。明知无效的社交影响到了我们的生活，为什么不改变呢？极简生活倡导者建议人们，少使用社交网络及各类手机应用软件，定期远离互联网及手机，将时间更多地用于学习、休闲等。此外，人们也要学会将工作与生活分开，以便更好地管理自己的时间。

    从经济学角度来看，在资源有限的情况下，我们要学会权衡取舍，实现经济效益最大化。这就要提到机会成本，机会成本是指为了得到某种东西而要放弃另一些东西的最大价值，也可以理解为在面临多方案择一决策时，被舍弃的选项中的最高价值者是本次决策的机会成本。比如，农民有一块地既可以养鸡也可以养猪，那么农民选择养鸡的机会成本就是养猪的收益。

    同理，在生活中，如果你选择将下班后的时间用来玩微信，那么这一行动的机会成本就是跟朋友聚会或者与家人交谈。虽然玩微信带来的效益与跟朋友聚会带来的效益无法用具体的金钱来衡量，但是相信每个人都能根据自己的感受来进行抉择。