这两天，暖阳当空，白云相伴，但平均气温不高，即便有阳光，小风一吹人们还是会感觉冷，所以，大家穿衣还要以保暖为先。

    >>冬天冷不冷跟夏天热不热没太大关系

    昨天，天气还算不错，但空气有轻度污染，空气不通透，暖阳也略显昏黄。

    据市气象台预计，今天全区晴天转多云，东南风2级~3级，气温3℃到16℃。19日多云转晴天，气温5℃到16℃。

    从预报上看，今明我们还有暖阳相伴，但气温着实不高，而且昼夜温差比较大，家里没有暖气的朋友晚上睡觉要记得盖厚被子哦。

    “听说夏天越热冬天越冷，真的吗？”每到冬天天寒时节，总有人会问是否夏天越热冬天越冷。

    对此，市气象专家曾在接受采访时表示，气候学是一门关于大气、地理、海洋等多方面的科学，夏季与冬季的预测系统是相对独立的，虽然夏季与冬季天气并非没有任何联系，但完全凭夏季天气情况去推测当年冬季是“冷”还是“暖”并不科学。

    >>美食飘香又到了吃冰糖葫芦和烤红薯的季节

    在寒冷干燥的初冬时节，营养专家提醒大家，饮食应以甘平为主，多吃有清肝作用的食物。

    中国民谚云：鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安。鱼、肉虽好，但吃多了容易导致内火蓄积，体内津液代谢失常。与鱼类和肉类相比，自古以来，老百姓对萝卜、白菜的依赖性似乎更高。民间还有“萝卜上了街，药铺无买卖”之说。

    其实，除了人们熟知的萝卜、白菜，还有不少适宜冬季吃的蔬菜。中医认为，芹菜性凉，平肝健胃，味甘辛，含糖类、胡萝卜素、维生素C等，能兴奋中枢神经，有促进胃液分泌、祛痰等功效。卷心菜性味苦平，能益心肾、健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。

    除此之外，冰糖葫芦、烤红薯等一些时令美食也是不错的选择。国家高级公共营养师谢婧妍表示，冰糖葫芦常用山楂，山楂具有降血脂、降血压、强心等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。红薯是营养较为丰富的食品，能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，有补虚乏、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。

    对“吃货”来说，买一个香喷喷的烤红薯，暖手之余还能养生，这可怎么管得住嘴啊。