□记者 杨凤轩 通讯员 禹东晖

    暖气来了以后，怕冷的人的幸福日子也来了，这几天坐在屋里晒着太阳，要是不看窗外的落叶，真有点儿初春的感觉。

    太阳渐渐收起笑，小雨潜入夜里飘

    本以为昨天是个阴天，但太阳公公还是露出了笑脸。走在室外，太阳晒着暖暖的，些许小风吹在脸上凉凉的，这两种截然不同的感觉合在一起还挺舒服的。

    不少人表示，坐在有暖气的屋里感觉挺热的，但出门后发现室内外温差挺大的，不过有太阳晒着，并不感觉很冷。

    今天到明天，晴朗的天会渐渐转阴，明天夜里，部分地区还会有小雨。据市气象台预计，今天全区晴天到多云，偏北风2级到3级，气温4℃到18℃；21日全区多云到阴天，夜里部分地区转小雨，气温5℃到15℃。

    万物生长靠太阳，人也是一种向阳的动物。前几天阳光还算不错，人们的心情也比较好。本周六就将迎来小雪节气，但现在走在路上，梧桐树上的树叶还眷恋着枝头，不少叶片依旧翠绿，放眼望去，依旧是一片深秋的景色。

    毕竟已是冬季了，一些公园的草地上，已堆积了层层落叶，配着已经泛黄的小草，待21日的小雨过后，冬天的感觉会更加明显。

    冬季干冷，应补水保湿、防冻疮

    暖气来了以后，空气比较干燥，有时候睡一觉起来会感觉格外口渴。空气湿度相对较小会使人皮肤干燥、胸闷难受，严重时会流鼻血。因此，应注意给身体补充水分。

    北方的湿度比南方相对小，特别是冬天，本就少雨，又来了暖气，空气湿度会更小，此时，大家要采取一定的措施来改变自己的生活环境，例如使用加湿器、种植植物、洒水、悬挂毛巾等。

    冻疮是冬季常见病，虽然如今生活条件好了，冬季生冻疮的人也少了，但是大家仍要适当防护。专家介绍，气温在5℃以下时，通常有人会生冻疮，到了春季天气转暖后会自愈。一旦生了冻疮，寒冷季节里较难快速治愈。

    预防冻疮，如今正是最佳时节，大家可适当进行锻炼，不要频繁接触冷水，多晒太阳并吃一些驱寒食品。如果您曾经生过冻疮，可以用生姜涂抹局部皮肤进行预防，并注意局部保暖，穿的鞋袜不宜过紧，以促进血液循环，防止冻疮复发。

    【微言天气】

    @平安伊川：冬天，最适合自己在家煲一锅温暖又营养的汤。在煲排骨汤、鸡汤或牛肉汤时可放些枸杞，不仅能改善味道，还有很多保健作用。枸杞有抵御寒冷、美容养颜、滋润皮肤的功效。

    @田小迟：天气太干燥，头发总是起静电，今天把头发盘起来，可是盘得太紧了，现在整个头皮都是疼的。

    @糖拌一单微景观：论暖气的弊端：早上被渴醒，嗓子干得难受，喝水存不住，皮肤干燥。目前嗓子已经肿了，好难受。