■受访专家：魏建军 中信中心医院泌尿外科主任，主任医师，教授，中华医学会洛阳市泌尿外科专业委员会常务委员，洛阳市泌尿外科知名专家，先后在北京协和医院、上海交大仁济医院、郑州大学第一附属医院等进修深造，精通泌尿外科疾病的诊断、手术及综合治疗，擅长泌尿系结石、前列腺增生、泌尿系肿瘤的诊断及治疗。

“救救我吧，我快要被尿憋死了！”说这话的人叫老许，今年58岁，经常坐飞机往返于洛阳和东北做生意，前两年被诊断为前列腺增生。

9月27日，老许走进魏主任的诊室时，已经出现手肿、脚肿、无法排尿等症状。插上尿管后，老许足足排出近8000毫升的尿液，相当于健康人三天的排尿量。

俗话说，活人不能被尿憋死，但这次，老许真真切切感受到了快要被尿憋死的感觉。魏建军说，前列腺是男性独有的性腺，随着年龄的增长，男性常面临前列腺增生的“男”题。秋冬季是前列腺增生的高发季，一定要注意保暖，不感冒、少饮酒、作息规律。

1 前列腺虽小，却是男人的生命“腺”

没有哪个男人不害怕得前列腺疾病，但是能说出前列腺具体位置的人并不多，还有不少人以为前列腺长在生殖器官里。

魏建军说，前列腺是男性特有的性腺器官，它的“家”在盆腔底部，形状像一个栗子，底朝上，其上部与膀胱相贴，下部与泌尿生殖隔贴合，前面挨着男性的耻骨联合，后面则挨着直肠，男性的尿道从前列腺腺体中间穿过，所以一旦前列腺出问题，最先受影响的就是排尿。

“前列腺虽小，但对男性的排尿、生殖有重要影响，犹如男人的生命‘腺’，一定要小心呵护。”魏建军说。

2 50岁之后，要小心前列腺增生

随着年龄的增长，每个男人终将面对前列腺增生这个尴尬的“男”题，谁也躲不掉。

魏建军说，前列腺增生是一种自然的生理现象，只有出现病理症状时才需要采取治疗措施。

一般来说，男人35岁之后就会出现前列腺增生，50岁之后开始出现频繁起夜、尿频、尿不尽、尿流变细等症状，如果任由其发展下去，就会出现尿等待、尿滴沥，严重者还会出现尿潴留、尿失禁。

良性前列腺增生是泌尿外科最常见的疾病之一，有统计显示，50岁至60岁的男性，患良性前列腺增生的占50%，80岁以上的男性，患病率达83%。

但可惜的是，由于碍于面子或者羞于启齿，只有1/3的前列腺增生患者会去医院就诊，而通过正规渠道得到治疗的病人更是少之又少。

3 前列腺增生诊断要测残余尿

需要提醒的是，前列腺增生的大小可以说明前列腺体增大的程度，但跟严重程度不成正比，主要看增生位置和症状的轻重，这需要通过专业的检查来确定。

检查方法之一就是做B超，检查膀胱内的残余尿。健康人每次尿完后，膀胱里的尿液都会被排空，剩余尿量一般在0毫升至10毫升，而患有前列腺增生者，尿道梗阻导致排尿困难，会出现残余尿，如果残余尿超过10毫升，就意味着前列腺可能出问题了。若残余尿量达到50毫升至100毫升，说明前列腺为中度增生，需药物治疗；若超过100毫升，就需要手术治疗。

“过去都是做开刀手术，现在都做微创手术，术后当天就能下床，住院一周左右就能出院。”魏建军说。

4 前列腺也怕冷,该穿秋裤就得穿

天气越来越冷，男性朋友一定要注意，前列腺也要防寒，该穿秋裤就得穿，更别在外面坐冷板凳，小心前列腺“感冒”。

“秋冬季是泌尿系统疾病的高发季，尤其是前列腺增生，老年人尤其要注意保暖，伤风感冒会加重前列腺增生的症状。”魏建军说。

天气日渐寒冷之后，人体的交感神经兴奋性加强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

除了要注意保暖，还要注意规律生活，不要暴饮暴食，尤其要少喝酒，饮酒会使前列腺充血，导致小便不畅。

延伸阅读

50岁之后,男性要警惕前列腺癌

过去，前列腺癌仅在欧美国家高发，但近年来，中国前列腺癌的发病率逐年升高。这或许与国人饮食结构的变化有一定关系，但目前还没有官方的统一说法。

魏建军提醒：50岁以上的男性，每年要进行一次体检，警惕前列腺癌。

前列腺癌的早期症状和前列腺增生很相似，所以早发现、早治疗非常重要，诊断方法主要有两种：验血（即查PSA肿瘤标志物）和医生指诊，尤其推荐后者，是最简单、最经济的诊断方法。

缓解前列腺增生，试试这两种方法

1.提肛运动

方法：肛门用力内吸上提紧缩3秒，再呼气放松3秒，如此反复做20下至30下，早中晚各做一次。

2.穴位按摩

方法：泌尿生殖系统不好的，平时可以多按摩中级、三阴交、中封这三个穴位。