诗歌是表达情感的最热烈、最浪漫的方式，有的人写诗歌颂祖国的大好河山，有的人写诗抒发浓浓思乡之情，有的人写诗表达思慕之情……

对年近七旬的杨德真来说，写诗，则是对生活的记录，市井百态、家长里短，都被她写进了诗里。

《七绝·雨荷》

风吹雨打珍珠闪，

新蕊摇头喜笑颜。

身陷污泥凭自律，

清清白白美人间。

1 退休之后学写诗 沉醉其中

杨德真今年68岁，最大的爱好就是写诗，“我用诗歌的形式记日记，把生活点滴记录下来。如果隔几天不写，心里就会觉得空落落的”。在杨德真看来，写诗是她生活中不可或缺的一部分，不仅充实了她的生活，也圆了她年轻时的诗歌梦。

杨德真年轻时是名“文艺青年”，热爱艺术，喜欢诗词，但受社会环境和家庭条件限制，没有机会好好学习。

退休后，时间充裕、生活条件好转的杨德真参加了一个诗词班，兴致勃勃地要弥补年轻时的遗憾，但是，上第一节课她就傻了眼，她不知道写诗还有这么多讲究。格律、对仗……她听得一头雾水，只得把老师讲的每一句话都记下来，回家后反复琢磨。

一头扎进诗词海洋中的杨德真像魔怔了一样，每天又读又背，沉醉其中，甚至坐公交车时，她手里都捏着抄满诗词的小纸片，嘴里念念有词，坐过站是常有的事。

2 家长里短都成诗 兴趣盎然

杨德真写诗的内容很广泛，除了重大节日、纪念日和重要的事，她更善于从平凡的日子里找灵感，捕捉充满诗意的瞬间。

搬进了新家，她兴奋地写道：“住在新家趣味浓，环境优美夕阳红。”

外孙被评为三好学生，她欣慰地写道：“辛苦八年硕果丰，牙牙学语到学童，大红奖状墙上挂，三好学生再登峰。”

退休后生活丰富多彩，她高兴地写道：“网络常联诗词友，学诗练写成痴狂，空竹抖起飞速转，交响音乐伴时光。”

在路边看见蒲公英，她也颇有感触：“风吹儿女八千里，子子孙孙善事行。”

前些日子，女儿带她去马来西亚旅游，回来后，她一口气写了六首诗，记录路上的所见所闻。平时，灵感来了，她会立即掏出随身带的小本子记下关键词，等有时间了细细推敲。

十年磨一剑。学习诗词10年后，2013年，杨德真的诗作《七绝·雨荷》终于变成了铅字，发表在洛阳诗词学会内部刊物上，她欣喜若狂，学诗词的劲头儿更足了。

3 生活因诗而改变 精彩无限

自从和诗词结缘，杨德真变得忙碌起来：每周都要去上诗词课，不上课时就在网上自学，或读书、背诗；她加入了多个诗词交流群，每天和天南地北的诗词爱好者交流讨论、比赛作诗。

截至目前，杨德真已经写了近300首诗。通过学习经典诗词，她提升了自身修养，培养了乐观、不浮不躁的心态，人生变得富有诗意而美好。

“快乐是养生的唯一秘诀。”杨德真认为，老年人应该培养自己的兴趣，有自己的生活圈子，这样才能拥有快乐精彩的晚年。

■小贴士

对于想学诗词的中老年朋友，杨德真建议：学写诗词没有捷径可走，首先要多读好诗、多思考，从经典作品中汲取营养，充实自己；其次，灵感非常重要，转瞬即逝，如果不能及时捕捉到，可能就与好诗擦肩而过，所以要养成随时记录的好习惯。

洛阳晚报咱爸咱妈老年大学诗词班将于9月开课，下周二将举办诗词公开课，欢迎大家到老年大学学诗词，详情见C05版。