儿子正是长身体的年龄，因而每次做好饭，我总要给儿子碗里多盛些，希望他增加些营养。

儿子却不领情，往往是吃饱后，说啥也不再多吃一口。有一次，我为了让他多吃点儿，又是哄又是劝，还假装生气，但儿子指着自己的肚子说：“老妈，你看看我的肚子，圆得都像鼓了，我都打好几个嗝了。饱了还吃是要生病的，这可是你说的！”

儿子的话，不由得让我吃了一惊。我想起我自己，这几年，随着年龄的增长，我也开始“发福”了。虽然我天天嚷着减肥，但遇到好吃的，明明已经吃撑了，却仍然嘴不停，而且还美其名曰不浪费。结果可想而知，身体变胖不说，肠胃疾病也随之而来。

生活中，凡事都要有个度。适量而食，适当锻炼，就会远离疾病；对大自然，我们不能无度索取，让人与自然和谐共处，环境才会越来越好……

看来，做个有度之人是多么重要。