■受访专家

郭双九 河南省工人龙门疗养院疼痛科主任

“我教你一个很简单的方法，你们可以登在报纸上，让更多人受益。”郭双九说，近日，他在坐诊时发现，有些老年患者受寒风侵袭后，出现了风寒咳嗽的症状。郭双九用艾灸的方法给患者治疗后，效果都不错。

如果您也出现了风寒咳嗽的症状，比如咳嗽声重、咽痒、伴随流清涕、咳白稀痰等，可以试试在家艾灸。

郭双九推荐的是艾灸颈后的大椎穴、上背部的风门穴和肺俞穴。因为这些穴位都在身体背面，所以除了有他人辅助，不推荐个人用悬起灸的方式施灸。如果您家有较大的木质艾灸盒，可以同时在这三组穴位上施灸，灸15分钟左右即可；如果您家只有金属质地的随身灸盒，就需要分别在各个穴位施灸了，每个穴位都要灸15分钟左右。

需要注意的是，一定要防低温烫伤；灸完别露施灸部位的皮肤，做好保暖工作；灸完可适当喝些温开水防上火。