虽然舍不得钱，可久减不下的姐妹们为了苗条，还是选择了美容院或者医院。不过，这两者到底哪个效果好，价格又公道呢？希望记者的采访能够给你一些启发。

　　医 院

　　中医：针灸

　　价位：通常每疗程400~1000元不等

　　疗程：一疗程一般十次左右，每天或隔天一次，每次约30~40分钟

　　适应人群：20~50岁的中青年肥胖者

　　原理：根据中医经络原理，通过对穴位的刺激来疏通经络。调节内分泌及机体平衡，防止和治疗肥胖，同时改善体质。

　　减肥效果：一疗程通常可减2~5公斤，2~3个疗程方有较好效果。

　　友情提醒：针灸是一种侵入性的治疗手段，针的消毒如果不彻底，会造成病菌传播，引起交叉感染，所以，必须选择正规的医院。

　　西医：抽脂

　　价位：一个单位面积2000元左右

　　适应人群：适用18岁～55岁，身体健康、无严重内科疾病的局部肥胖者

　　原理：主要针对局部肥胖，通过抽脂手术减少脂肪细胞数量来控制肥胖。手术中还要抽取少量浅层脂肪以收紧皮肤、帮助塑形。

　　减肥效果：立竿见影。

　　友情提醒：效果明显。但是风险系数也大，强烈建议去正规医院。

　　美容院

　　香熏淋巴排毒按摩减肥

　　价位：100~200元/次

　　疗程：每周1~2次，约20次为一疗程

　　适应人群：大腿、小腿、臀、腹等局部肥胖者。

　　原理：使用具有淋巴排毒功效的迷迭香、罗勒等精油，通过疏通淋巴，溶解脂肪，排除体内多余积水，紧实肌肤而达到瘦身目的。可以针对局部肥胖，在容易堆积脂肪的腰、腹、大腿等部位绑上气压伸缩囊，做10~15分钟引流按摩。

　　减肥效果：对身体脂肪比例高、淋巴循环功能差等症有较好的改善作用。

　　友情提醒：如果你的脂肪层过厚，需在护理时间的长短上做出合理安排。

　　香薰瘦身减肥浴

　　价位：100~200元/次

　　疗程：每周1~2次，约5次为一个疗程

　　适应人群：适于久坐下半身脂肪堆积较厚的梨型身材女性及需要局部减肥者，

　　原理：泡浴不但可以消除疲劳，也具有很好的减肥作用。美容师将精心调配的具有减肥功效的精油滴到浴缸内，浸泡在38摄氏度的水中，不到20分钟，你就会大量出汗，同时消耗掉大量的热量，具有减肥功效的精油可以分解脂肪。

　　减肥效果：在大量减重后巩固效果、瘦后皮肤保养和消除皱纹等方面效果明显。

　　友情提醒：泡浴前饮用适量糖水，不宜空腹。

　　（本刊记者 崔晶）