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B02版:关爱女性健康月专版
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女性各生理阶段
该如何保健
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2008 年 3 月 12 日 星期    【打印】  
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女性天空
女性各生理阶段
该如何保健
  1.新生儿期:指出生至生后满28天,此时,除了一般护理外,还应注意女婴外生殖器的护理。

  2.儿童期:出生后28天至10岁,这个阶段,女孩身体外形、生理和心理上逐渐发育,但性腺和生殖器官仍处于幼稚状态,此时应注意女童外阴的清洁卫生。

  3.青春期:起止时间分别为9岁~12岁及18岁~20岁。这时,女孩性器官开始发育,各组织器官由能力不足趋向功能健全。对青春期的女孩,需要给予正确的指导和教育。

  4.性成熟期:自18岁开始,大约维持30年。这时卵巢功能成熟,性器官已发育到能够完成怀孕、分娩、哺育等生殖机能。在此期间,女性应注意劳逸结合、锻炼身体,防止因工作和生活压力过大而影响身心健康。

  5.更年期:指妇女的卵巢功能由旺盛状态转向衰萎至终止的一段时期。通常妇女自40岁就开始步入更年期,历时10年~20年,体内雌激素逐渐降低,常出现急躁、记忆力减退等症状,机体的其他组织器官也逐渐出现衰老的表现。此期间,女性保健涉及面非常广泛。

  6.老年期:妇女机体逐渐老化至60岁以后称为老年期。此时,女性卵巢功能接近消失,体内性激素水平极度低落,脂肪代谢失调,易出现肥胖、动脉硬化及心血管疾病;骨代谢失常可引起骨质脱钙而疏松,容易发生腰腿痛和骨折;同时,女性恶性肿瘤的发生几率增加。随着人类文明的进步和生活质量的提高,老年期开始的时间会推迟,人的寿命会延长,老年期的保健应当引起重视。

  (洛阳市妇女儿童医疗保健中心副主任、妇产科主任医师 俞梅)

  

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