一位哲人说过，一个人的生活如果充满了激情，说明这个人还没有成熟，但如果一点激情也没有，说明这个人已经衰老了。所以老年人要想延年益寿，也须给自己的生活增添点激情。

　　追忆激情燃烧的岁月。笔者中学时期就读于孟津三中，当时除了和同学们一起刻苦学习外，还参加过修黄河大渠会战、邙山摘棉夜战等“大跃进”劳动。那次同窗好友聚会，大家回首往事，心潮激荡。欢笑中，大家要我吟诗助兴。我即席赋小诗一首：“同窗三中萍水逢，风雨同舟三年整。朝登书山迎红日，夜游学海伴寒星。河畔挖渠春风暖，邙山采棉秋月冷。晚年聚谈少小事，嬉笑欢闹乐无穷。”一时惹得大家热泪盈眶。

　　参与丰富多彩的生活。邻院老年朋友王某，年轻时参加过文艺宣传队，会哼几段豫剧。前些时单位举办春节联欢晚会，王某受《梨园春》老年戏迷精神感染，报了个节目，要唱豫剧名旦马金凤的拿手戏《穆桂英挂帅》。经过一段时间的学唱磨炼，晚会上，王某一句“辕门外三声炮如同雷震”，便招来了台下暴风雨般的掌声，结果获三等奖。晚会落幕，单位里的人纷纷祝贺王某演出成功，王某笑着说：“这次登台唱戏，我感到自己又回到了年轻时代！”

　　人到了晚年，常和老战友、老同学、老同乡一起追忆当年那“到中流击水，浪遏飞舟”的情景，能使自己浮想联翩，激情满怀；退休后，如能重操旧业，多参加一些戏曲演唱、书法比赛等有益活动，会激起生活中的浪花，使自己踌躇满志。