水乃生命之源，亦是女人美丽之本。女人似乎天生就与水息息相关。说到美女，不是“冰清玉洁”就是“冰肌雪肤”，双眸也是“一双瞳仁剪秋水”。美丽的女人宛如一潭秋水，令人回味无穷；有爱的女人柔情似水，使人心醉神迷……女人与水可谓水乳交融：嫁出去的女儿是泼出去的水，离了婚的女人是难收的覆水，就连女孩子的脸色，也是新鲜得使人见了就忘掉口渴而又觉嘴馋的好水果。

　　女人的美离不开水，女人的情也与水密不可分。从白居易笔下的“贵妃入浴”到好莱坞影片中的“出水芙蓉”，古今中外，不知道留下了多少个女人与水的故事。是美女都离不开水，想成为美女的女人更需要水。鲜嫩水灵，永远是女性的魅力所在。

　　女人是水做的！《红楼梦》中的“混世魔王”贾宝玉以混迹女儿国的丰富经验，得出此等大彻大悟大智大慧之哲言。他应该算得上是第一个发现女人与水的内在联系的大名人了吧？

　　是女人都与水脱不了干系。当然这些女人中包括普通的爱美女性也包括那些注定要与水打交道的女人，比如水厂的女技术人员、美容院里的女美容师等。

　　女人和水到底有着怎样的关系呢？一起看看这几位洛阳女人与水的情缘吧。

　　“若水”（网名） 29岁 自由职业者

　　“若水”钟爱哲学，尤其是中国哲学。她对水的喜爱来自哲学层面的思考——

　　我喜爱水，喜欢水的性格、水的品质。我为自己取网名为“若水”，引自《道德经》中的“上善若水”，它将水的品质推崇到了至高至善的境界。“水善利万物而不争”，水以深厚的德泽育人利物，却从来不索求什么。做人，也应该像水这样。 “人往高处走，水往低处流。”水能在这个永远不平的人世间，自居下流，藏污纳垢而包容一切，谦和而包容。水能洗净一些污垢，可是它的本质，却不为外物所污染，不为外物所改变。在如今浮躁、功利的社会，我觉得自己也应该像水那样，保持真正的自我，不随波逐流。当今的社会竞争日趋激烈，这要求我们不断调整自己，适应各种环境，尤其是对刚出校门的年轻人来说，更需要培养像水一样适应环境的能力。

　　我喜欢山水。我曾在北戴河边，眼望大海静坐了一个下午，直至夕阳西下；也曾在武夷山下，九曲溪边，耳听水声静坐了一个下午，那时心静如水，整个灵魂都感觉已被水所涤荡。

　　有句俗语叫“喝水治百病”，对于女性来说，水更是一种养颜佳品。多喝水，对于北方女性保持身体健康，保持皮肤滋润，养颜驻颜，更是好处多多。我经常喝水，基本上都是喝白开水，很少喝饮料、咖啡、茶之类的。一旦嗓子疼、有病的时候，基本上就是狂喝水了，这时我把水当成了“救命水”。

　　从养颜角度来看，我护肤基本上就是保湿，我的护肤品都是保湿型的。我最普通的保湿护肤方法就是早晚洗脸之后，拍上爽肤水，再涂抹保湿的面霜。有时间有条件的话，定期做一下保湿面膜。保湿面膜可以自制，也可以买市场上销售的产品。

　　铁晓利 37岁 污水处理厂化验员

　　铁晓利说女人都喜欢水，自己也不例外，但她却转脸嫣然一笑，说自己倒是与污水有了七八年不解之缘。

　　七八年来，无论刮风下雨、风霜雨雪，她每天早上8点准时推着三轮车，载上七八个红水桶，前往厂里的生化池、进水池和出水池取水样。为了取回水样，有雪天摔倒的经历，有站在水池边险些掉进水池的胆战。取回水样化验时，为了不堵塞移液管，还会经常动手取出污水里的杂质，她戏称这是与水的最亲密接触。

　　当她给我描述，污水里都有哪些杂质，化验时会看到哪些虫子时，我简直无法想像，眼前如此贤淑美丽的女子竟然整天与污水杂质亲密接触。尽管如此，她依然说自己从小就对水有种独特的钟爱。

　　她小时候在山里长大，因为没有自来水，小小年纪的她便要从很远的井里担水回家。因年纪小，往往担回家的水只剩下了一半，于是她便会为洒了的水伤心，同时渴望着也能用上自来水。13岁她来到城里后，终于见到了自来水，很长一段时间都迷恋着这从水龙头里汩汩流出的源泉，还会乐此不疲地用自来水洗澡，在水池里嬉戏玩水。

　　开始学化学了，她迷恋于“滴定试验”里神奇的五颜六色，因为对这色彩的喜爱，她选择了化学，没想到多年以后竟从事了与水有关的工作。这大概就是冥冥中注定的她与水的不解之缘吧！

　　成年之后，她少了对自来水的欣喜，增加了对水的感情。刚参加工作接触污水时，她也跟所有的女孩子一样，会犯呕，本能地对水产生反感，甚至连纯净水都没有了喝的欲望。久而久之，习惯了，倒是对水有了感情，愈加节约用水，生活中尽可能循环使用水，比如洗菜的水再用来清洗拖把或者冲厕所。她认为这既是省钱，也是节约资源。

　　牛素丽 高级美容顾问

　　“三句不离本行”，与牛素丽的谈话自然离不开美容。关于水，她说几乎所有的美容项目都离不开水，女人自身保养更离不开水。她借用宝哥哥的那句话“女人是水做的”，缺少水滋润的女人，无论从脸蛋还是身体都是干枯的。

　　她建议爱美的MM都做个水润女人，干性皮肤的女性用冷水洗脸，油性皮肤的女性先用温水清洁面部，再用冷水洗脸，每次洗完脸后都别忘了先给皮肤补水，拍上一些保湿的柔肤水或者爽肤水。平时在自己的包里备上一个小喷壶，装上自来水都可以，即使是妆后往脸上喷一些水也不会影响妆容，还可以让皮肤不至于干燥。如果有条件的话，能够定期在美容院做一次面部水疗，当然更好了。

　　她说泡脚对经常穿高跟鞋的MM也很重要，晚上下班回家，用热水泡脚，可以为因高跟鞋劳累了整天的双脚卸去疲惫，也可以促进血液循环。热水泡脚，既能预防感冒，还能消肿防病。如果在泡脚的热水里加上醋和烟丝还可以有效去除脚汗。

　　她身为美容顾问，自己的水润工作也不放松，她每天喝4杯水，而且坚持每天下午3点到5点多喝水，因为此时段更利于排毒和水分的吸收。

　　专家支招：如何饮水才健康

　　水是生命之源，喝水当然是健康的首选。但是喝什么水，喝多少，怎样喝水才算科学呢？

　　喝什么水？

　　我市中心医院营养科主任王朝霞说，最好的饮用水就是自然放凉的白开水，25℃左右最佳。她说，白开水更容易被机体利用，解渴效果也最好。她建议，水烧开之后，掀开盖子再继续烧上3分钟，这样有利于有害物质随气体散发。

　　喝多少？

　　根据我国最新的膳食指南指出，正常的人每天饮水1200ml～1500ml。

　　王朝霞解释说，这个数据也包括食物中的水分含量。如果日常饮食中水分含量较大，饮水的量可以少一些。如果是夏天或者大量运动过后，失水和失盐较多，要适当多喝淡盐水。某些特殊职业，在高温高热环境工作的人也要适当增加饮水量，在食物中也有意增加汤类食物。

　　怎么喝？

　　营养专家建议正常人尤其是女人晨起空腹喝25℃左右的温开水。平时尽量不要渴的时候才想起来喝水，不要暴饮，也不宜饭中和饭后喝水，尽管饭前喝水在一定程度上增强饱腹感，可以达到减肥的效果，但也不提倡饭前喝水。正确的应该是尽量安排在两餐之间饮水，而且注意饮食当中搭配汤类食物。

　　另外，王朝霞还强调要注意饮水卫生，不能喝生水，也不能喝煮时间过长的水。煮沸的自来水可能含有致癌性的高氯化合物，若经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化，对身体有害无益。