平和处理哀伤

　　“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。每年这个时节，人们对过世亲人的思念、悲伤心境又将喷涌，加之外出祭奠的舟车劳顿，人们的情绪很容易失控，给健康造成不好影响。市心理咨询师杜斌说，“清明节”给人一次宣泄哀伤的机会，有利于处理不良情绪；可是，祭奠哀悼也容易造成“情绪传染”，尤其对一时无法控制情绪的老人、孩子和体弱多病者的身体有较大影响，他们容易出现头晕颤抖、呼吸困难、浑身发软等症状。

　　遇到这种情况，亲友要及时搀扶，给予安慰，并轻拍其背部，自上而下抚摸脊柱，必要时把当事人带离祭扫现场，平缓其情绪。

　　踏青赏春

　　避免过敏、感染

　　市第一人民医院皮肤科刘医生说，外出踏青，与自然亲密“接触”，部分易感人群容易出现皮肤过敏、呼吸道感染等症状。所以，踏青时成年人要看护好孩子，不要让他们随意触碰花草，采摘不认识的野菜、蘑菇等，甚至误食。

　　另外，有哮喘史的病人、体质弱的人、过敏体质者要和植物“适当保持距离”。有花粉过敏史的人，出游前应随身携带抗过敏的药物，并戴口罩、手套等加以防护。

　　另外，外出踏青不宜穿颜色鲜艳的衣服，抹香水、发胶等芳香化妆品，避免被蜂蛰。

　　客运交通

　　汽车火车按时“恭候”

　　据市一运汽车站工会主席毕松茂说，清明假期，市民外出多以短线为主，各类长、短途汽车是外出首选，除了保障日常的客流运输外，一运汽车站还有近80辆备用客车，放假期间，一旦出现线路客流量增加，现有运力紧张时，这些备用客车将及时投入使用。

　　同时，过节期间，该汽车站预售3天之内的车票（包括当天），外出乘客除车站购买外，还可选择提前打电话订票，电话：63239453。需要注意的是，订票的乘客需在发车前4个小时内领取车票。

　　据洛阳火车站工作人员介绍，清明假期，不会给火车客运造成紧张情况，预计开往各地的火车车票不会“吃紧”，外出市民可放心出行。

　　附：部分陵园及祭扫公交线路

　　洛阳烈士陵园

　　地址：洛阳市西工区道北陵园路1号（62313608，联系电话，下同）

　　公交车： 32路、51路公交车至公交驾校车站下车

　　邙山公墓

　　地址：洛阳市春都路东段路北 （62321154）

　　公交车：18路或19路公交车岳村车站下车

　　盘龙陵园

　　地址：洛阳市310国道旁瀍河盘龙冢（63763877）

　　公交车：36路公交车在盘龙冢车站下车。另外，据该陵园工作人员介绍，陵园每天早晨有一趟班车在市中心医院始发，前往扫墓的市民可于早上8点50分在市中心医院乘车，也可于9点10分在市第一人民医院乘车。

　　洛阳市殡仪馆

　　地址：洛阳市老城区邙山镇后洞洛阳殡仪馆（62234444）

　　公交车：目前未开通直达公交线路，前往扫墓的市民可乘坐27路公交车在邙山镇车站下车，然后选择步行（约20分钟）或乘出租车前往。