据新华社4月2日电 清晨4时半起床对大多数人都是件难事，但对美国国务卿赖斯来说，这却是保持一天精神旺盛的秘方。

　　赖斯日前在接受著名健身杂志《体线》采访时说：“这是我独特的习惯。”她透露，每天早晨4时半甚至4时她就起床，在椭圆机上做40分钟运动，然后才能轻松面对一天的繁忙工作。如果当天情绪欠佳，她还会在健身教练监督下做一些负重练习。