在不少人看来，男人就是“强壮”的代名词，他们的健康从来就不是个问题。真的是这样吗？2006年，针对洛阳市中老年男性生殖健康开展的一次问卷调查显示，在1000多名被调查者中，有男性更年期综合征的占28.2%，有前列腺疾病的占33.6%。可见，男性并非我们所认为的那样强壮。

　　男性健康问题多

　　在这次调查中，有一选项为“开展男性生殖健康教育认为有必要”，其中认为有必要的占72.4%，认为没有必要的占3.3％，认为无所谓的占24.3%。可见，很多人对男性健康还没有充分的认识。

　　据资料显示，35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性；每年全国约有100万男士发生心脏病；一半以上的50岁男人会受到前列腺疾病的困扰。这些具体的数字表明，男性的健康问题已经不能不重视了。

　　洛阳阳光男科医院院长寇松波举例说，很多男性患者对自己生殖系统的疾病有误解，认为生殖系统得了病，就是患上了性病，不愿意到正规的医院救治。“病人七拖八拖，往往加重了病情，贻误了治疗时间，给自己和家人带来难以弥补的影响。”

　　寇松波说，比如一个看似简单的前列腺疾病，30%的成年男性患有不同程度的前列腺疾病，而很多人却认为只是“小毛病”，不放在心上。

　　其实前列腺炎的发病率很高，危害性也很大。如果前列腺长期反复发炎，会造成前列腺管口堵塞，造成排尿困难，引起一系列症状，严重的会引起尿道炎、肾脏积水及慢性肾功能衰竭等疾病，直接危害患者的生命安全。而根据最新国际研究表明，前列腺疾病正是诱发前列腺恶变的主要原因，在美国每年至少有2万人因为前列腺恶性病变而死亡。

　　除此之外，男性还应该注意自己的亚健康状态，这种悄无声息的疾病最容易被忽视。此外还有高血压、糖尿病、椎间盘突出、脱发、抑郁症、焦虑症等等，都在困扰着男性的身心健康。

　　男性健康仅是成人话题？

　　洛阳阳光男科医院院长寇松波提醒说，在多数人的观念中，男性生殖健康仅仅是个成人话题。其实在经历小儿、青春期、成年、中老年的四个阶段时，男性会遇到不同的问题。

　　小儿生殖健康中，小儿包茎是最常见的问题。青春期时，男性遇到的主要问题是，性器官逐渐成熟与性知识缺乏、性心理尚不成熟同步出现。“这个时候，父母最好有意识地带孩子到医院检查，看孩子是否发育正常。因为孩子一般不会把这些情况告诉父母。”而在成年人中，性生活及性心理、不育症及生殖系统健康是困扰男性的主要问题。步入中老年后的男性，前列腺增生等病症的发病率将会逐步上升。

　　男人不流泪那就流点汗

　　寇松波建议，男性一定要有自我保健的意识，经常参加运动，才能避免一些常见疾病。

　　他说，现在男性中泌尿结石与泌尿感染的病人愈来愈多，部分原因是喝水少，出汗少。

　　“水被吸收以后，会从肾脏排泄出来。尿的作用不仅在于排泄体内的废物，而且还能用物理的冲力作用，冲走那些微结石，使它们不能成形，还可冲走那些萌生的细菌，防止感染。”由此可见，男性要重视喝水。

　　另外，出汗也可以起到保健作用。身体各个器官在正常活动中会堆积大量的分解产物，如果这些生成物不能被及时排除，加上外来药物、烟、酒废物在体内积蓄，就会产生各种各样的疾病。男性在年轻时候往往喜爱运动，活动时出汗能排除相当数量的分泌产物。随着年岁的增加，工作的繁重，活动越来越少，这样，机体的代谢物不能排出，就容易生病。因此，寇松波建议男性，特别是老年男性，每天至少要设法出一次汗。