3月24日下午，记者带着6名热心读者来到葛孟坤的家里，向他学习保健腰垫的制作方法。

　　直呼“幸运”的6名读者

　　6名热心读者中男读者和女读者各3名，他们是记者从拨打本刊健康热线的近200名读者中筛选出来的，分别在我市各区居住。当他们得知自己可以去学做保健腰垫的消息时，异口同声地说：“太幸运了，太幸运了！”

　　来自涧西区的王先生刚30岁，是6名读者中最年轻的，但是因为工作原因，他经常腰疼。他对这次活动表示出浓厚的兴趣，他说：“光从图片上看不出来怎么做，这次亲眼看看，我肯定能学会。”

　　与葛孟坤见面后，6名读者骑着各自的自行车、电动车，一路跟着葛孟坤去他的书房。路上，葛孟坤骑车速度很快，身体很灵活，读者们不由赞叹：“老人的身体真好！”

　　图纸翻开，一头雾水

　　到了地方，葛孟坤趁大家还在互相寒暄，取出两个已经做好的保健腰垫。

　　“这么小！”西工区的王女士有些惊讶地说，“这能管用吗？”

　　葛孟坤说：“小一点没关系，只要把它垫到合适的部位就行，大了反而不方便。”

　　取出图纸，葛孟坤在一旁给大家指点道：“这是木板，这是弹簧，触头就是从这个地方安上去的……”

　　从大家的表情上能看出来，虽然葛孟坤对图纸讲解得很详细，不少人还是听得迷迷糊糊的，不断有问题冒出来：“这个弹簧怎么安？安上去怎么才会不掉呢？里面到底是怎么固定的？”

　　特别是来自涧西区的王女士，因为听不懂，她干脆就坐到一边看着大家问来问去。

　　老城区的沈先生年龄较大，刚开始非常自信地说：“这不难，这不难。”可是，仔细研究了一番后，沈先生还是有不明白的地方。

　　看来，靠“纸上谈兵”不能让大家弄懂制作的窍门。

　　拆拆装装，冲破迷雾

　　在记者的建议下，葛孟坤很爽快地答应把腰垫重新拆装一遍。将两个用于固定的螺丝卸掉，腰垫的秘密就一览无余。腰垫是由两块大小一样的木板对接而成的，其中一块木板被钻孔，安装上触头和弹簧，另外一块木板起固定作用。

　　“原来这触头是这么做的啊！”

　　“弹簧这样就能固定到触头上面，不用再特别加工了。”

　　拆开的是葛孟坤第一次制作的腰垫。“这个腰垫相对原始一些，全是手工制作，难度不大。选两块长10厘米、宽3厘米左右结实一点的木板，在其中一块上面钻50个左右大小均匀、距离相等的孔。”

　　“街上有专门做门窗的店，他们的电钻都能钻孔。”沈先生提议说。

　　葛孟坤赞同沈先生的想法，并且强调说：“主要是这些孔必须要均匀分布，不然治疗的效果就不好。”

　　另外一个难点是触头的制作。“我刚开始用筷子做，后来改成小木棍。触头的主要要求是整齐、圆滑”。（如图，触头加弹簧的长度和1角硬币的直径差不多。）

　　固定弹簧，用笨办法

　　弹簧安在触头下面，怎样才不会掉出来？将触头底端刻一个小凹槽，触头相当于螺丝，弹簧相当于螺丝帽，一扭就安上了。

　　在安装触头的那层木板被钻透后，每个小孔里都安上装有弹簧的触头。人的身体压迫触头，触头下的弹簧反弹形成反作用力，这样就会起到按摩效果。为了能持久耐用，安装触头的那块木板的背面还可以钉上一层薄铁皮。最后，为了固定触头，需要用薄薄的布将整个腰垫紧紧地裹起来。

　　“原理就是这样，我这是笨办法。大家也可以自己发挥，制作出比我这个还好用的腰垫。”葛孟坤在大家临走前，建议6名读者每人复制一份图纸，这样大家回家后，可以再仔细研究一下。

　　需要腰垫？自己动手吧！

　　很多读者打来电话问道：“葛师傅卖这种腰垫吗？多少钱一个？”

　　其实，葛孟坤目前也只有两个自己做的腰垫，还没有卖它的打算。“这种腰垫要是能做成商品，销量会很好。”老城区的沈先生说。

　　葛孟坤提醒广大读者，这个腰垫对轻度的腰疼或者腰肌劳损有缓解作用，重度的腰病患者最好还是到医院接受治疗。

　　最后，几名读者感谢本刊为他们提供了这样的机会，他们互留了联系方式，约定今后多多交流健康经验。