2005年4月，洛阳市抗癌协会颁发给孙宝成一个名为“抗癌之星”的荣誉证书，还经常邀请他给协会里的绝症患者传授抗癌心得。近日，在西工区体育场路二十七中家属院门口，孙宝成自豪地向记者展示了证书。看得出，已经有22年抗癌史的孙宝成对这个荣誉非常珍惜。

　　面对协会里那些希望得到抗癌秘诀的人们，他经常重复这样一句质朴的话：“得了癌症，一是不要怕，二是要活动，三是营养要跟上。”今年74岁的孙宝成讲起话来神采飞扬：“这后两条对养生同样重要。”

　　“六死一生”

　　1986年7月，孙宝成感到饭量不像以前那么好了。“吃馍的时候咽不下去，我就觉得很奇怪，当时还不知道是哪里出了问题”。

　　在家人的建议下，孙宝成来到医院检查。初步检查后医生并没有告诉他结果，而是建议他第二天做进一步检查，另外带上一位家属。

　　“食道淋巴细胞癌，也就是食道癌。”孙宝成和家人不相信这个结果，他们跑遍洛阳市各大医院，得到的是一样的答案。

　　“很快就开始动手术了。”当年52岁的孙宝成在机械工的岗位上干了一辈子，他知道人老了生病就跟零件时间长了容易生锈是一个道理。

　　“我记得那个月医院里有6个癌症患者做了手术，但一年以后，活着的只有我一个。”术后他们经常在一起交流，有时候见不着人就彼此打打电话。看着他们一个一个离去，孙宝成的生活并不轻松：“担心哪一天自己也活不成了。”

　　人要活，就要动

　　孙宝成的住院时间很短，仅仅两个星期。在孙宝成治疗期间，他听到最多的话是：“得癌症的人都活不长。”

　　孙宝成回到家后也一度悲观绝望，这时他想起了远在台湾的表哥。他展开信纸，向远方的表哥倾诉。他的表哥很快回信，信中的一席话让他受用至今：“人要活，就要动。”信中表哥向他详细介绍了自己的生活：每天打太极拳，每月都会做体检，不去想那些烦心事等等。

　　1986年9月，术后孙宝成身体虚弱，站起来走一会儿就气喘吁吁。手术后第一次出门锻炼，他拒绝了家人陪同，清晨时分，用了近半个小时的时间走到当时的西工游园，而现在只需要15分钟。

　　广场里有不少老人在打太极拳，孙宝成就跟着他们学习。“站到人家身后学，虽然路数不对，但我不在意，我觉得只要能活动活动就行。”经过半年时间的锻炼，孙宝成觉得身体不像以前那么虚弱了。

　　有好习惯才能养生

　　孙宝成虽然身体状况渐渐好起来，可是他心里还有疑虑。到了第五年，他去医院检查，医生告诉他“癌症复发的可能性不大”。

　　生病后的第三年，孙宝成已经不需要吃药了，医生建议他多吃一些营养好的保健品。“我当时一个月要吃50块钱的西洋参。每天晚上吃一点，吃了三年。后来在资料上看到甘草和西洋参都有抗癌作用，我就把它们一块吃。”至于这些补品能起到多大作用，孙宝成也不敢肯定，他觉得其实抗癌的过程十分艰辛，但不要把它当作沉重的心理包袱，而且需要多方面的努力才能成功。

　　“尤其要注意吃饭问题。”长期以来孙宝成的饮食习惯都很有规律。“早上一碗羊肉汤或者牛肉汤，中午是面条或者米饭，晚上是馍菜汤。”

　　孙宝成的胃口一直很好：“吃什么都觉得香，牛、羊肉，鸡蛋都喜欢吃。”

　　营养好了，心情也要好。孙宝成喜欢听戏，和人闲聊，一件小事都能让他乐呵一天。“我经常在抗癌协会上说，每天都要有一个好心情，有空多和人聊聊天。我现在就有一个习惯，哪儿热闹我去哪儿。”

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