众所周知，如果天天坐在椅子上工作，平时不加强身体锻炼，很容易引发各种疾病，临床上主要表现以下几种类型：

　　颈椎病 长期低头伏案工作，颈椎持续向前弯曲，周围肌群与韧带为协调其稳定常处于紧张状态，脊柱稳定性变差，使颈椎关节突关节面的位置近乎水平，易发生椎体滑脱，使椎间孔和椎管变得狭窄。神经根、椎动脉或脊髓受刺激而产生头颈活动时疼痛，可从颈部牵及肩部和上臂部，此病为韧带关节颈椎病；如颈部僵硬，活动受限，一侧颈肩臂放射痛，常伴有患侧上肢沉重无力，肢冷麻木，挂物滑落等症状，为神经根型颈椎病；如骨刺在侧方压迫横突孔中的椎动脉，使之发生痉挛，扭曲、出现颈肩痛或颈枕痛，头晕、恶心、呕吐、头颈位置性眩晕，甚至猝倒，以及耳鸣、耳聋、视物不清等临床症状。临床上最常见的是上述某两种或多种颈椎病症状同时存在，亦伴有高血压、低血压、吞咽困难等症状，不能以某一类型命名者，称为混合型颈椎病。

　　腰肌劳损 长期久坐或单一姿势坐，可使局部组织呈充血水肿，溶性渗出等病理改变，后期则表现为患部增生，纤维变性，粘连挛缩等改变，压迫或刺激神经而发生慢性腰肌劳损，亦称为静力性腰肌损伤。

　　（洛阳市中心医院副主任医师 王金玺）