近日，欧洲杯激战正酣，精彩纷呈的比赛让球迷们兴奋不已。但是医学专家提醒，熬夜看球会对人们的健康造成损害，还会诱发一系列疾病，球迷的这种做法极不可取。

　　吉林大学第一附属医院的张节绪医师说，由于欧洲杯的比赛在北京时间凌晨举行，不少铁杆球迷都选择了熬夜看球。这不仅会打乱人体生物钟，给人们的工作和生活带来影响，还会引起健康问题。例如，熬夜看球会降低人体的免疫力，容易使人患上感冒等流行性疾病。更为严重的是，一些高血压和心脏病患者在看球时由于情绪过于激动，还会诱发脑出血和心肌梗塞等严重疾病，危及患者的生命。

　　专家建议，球赛固然精彩，健康更为可贵。球迷朋友最好不要熬夜看球，更不要连续熬夜。如果实在无法抵挡一些重头比赛的诱惑，可以在熬夜当晚吃一些清淡的食物，远离咖啡和浓茶等兴奋性饮料，并在第二天中午休息一会儿。心脑血管等疾病患者更要注意按时服药和避免情绪激动。此外，为了避免引起肩颈痛和头晕等症状，球迷在看球时要注意坐姿，最好在比赛间断时起身活动一下。            （高飞）