中国全国儿童期单纯肥胖症研究协作组的研究结果显示：中国7岁以下的儿童中，有近1/5超重，有7%是肥胖儿童。专家指出，一些不良的生活习惯和错误的观念，让小胖墩们越来越多。

　　“小胖墩”：运动量少 膳食不平衡

　　佳佳今年12岁，是家里的宝贝疙瘩。每天除了上学之外，她在家里很少干活，就连自己的床铺都很少整理。在放假期间，佳佳每天在家就是做作业、看电视或者打游戏，连门都不出。此外，还有大堆零食与佳佳相伴，如此的生活习惯，很快使她变成班里体重最重的小胖墩。

　　采访中记者发现，现在大多数儿童的运动量都过小，平时的娱乐活动主要以看电视和玩电脑游戏为主，很少有户外活动。

　　膳食结构不平衡也是造成儿童肥胖的重要原因。如今孩子们喜欢喝饮料，有的孩子甚至是以饮料来代替水，有的还非洋快餐不吃。

　　亮亮现在是小学四年级的学生，可是他的体重已经达到了45公斤。亮亮很喜欢喝饮料，就是吃药，也要用饮料才能咽下药片。星期天在家，亮亮一天能喝掉四五瓶饮料。父母给他的零用钱，他几乎都用来吃肯德基。

　　胖乎乎最有福气？

　　中国传统观念认为，儿童胖乎乎的有福气。

　　记者随机作了一个调查，采访了10位家长，其中有8位家长表示，希望孩子能胖一些，这样看上去比较健康，也说明生活条件优越；有两位家长表示，孩子正处于长身体的阶段，能吃固然是好事，但是适中最好，也不能太胖了。家住西工区的王先生说：“谁都愿意别人夸自己的孩子白白胖胖的，不想让别人说孩子又黑又瘦。孩子胖了，说明家长喂养得好，也说明家庭条件优越。”

　　儿童肥胖并不能代表有福气，反而对身体会造成一定危害。市妇女儿童医疗保健中心儿科副主任医师张云玲介绍，肥胖儿童普遍患有高血压、高血脂，而高血压、高血脂是成年人患冠心病、糖尿病的主要发病原因。肥胖影响儿童智力发展。大脑需血量占人体总量的1／5，需氧量占人体总量的1／4。进食后，消化道血管扩张，大量血液留在胃肠。肥胖儿童进食多，胃肠负担加重，输送到脑细胞的能量相对减少。肥胖儿童贪睡，不爱动脑筋。久而久之智力就会减退。

　　肥胖给儿童带来的危害不只在身体方面，也在心理方面。比如，儿童喜欢对特种形体的同伴评头论足，这会给肥胖儿施加一种心理压力，使他们的自信心受挫，较少与人交往，因而易形成孤僻、自卑、胆小、拘谨的性格。

　　专家为儿童肥胖“支招”

　　该如何预防和治疗儿童肥胖呢？

　　专家介绍，父母在饮食、运动上要给予引导，避免出现小胖墩。如果孩子已经成为名副其实的小胖墩，要从三个方面做起：

　　一是饮食管理。不提倡节食，因为儿童处在发育阶段，要保证足够的营养。在进食方面少一些油腻，多一点清淡。此外，进食的速度慢一些，尽量细嚼慢咽。

　　二是行为纠正。首先家长要让孩子认识到肥胖的危害，绝对不能歧视肥胖的孩子。家长可带他们去一些运动场所，让他们玩各种感兴趣的游戏，以此来激发孩子减肥。

　　三是适当运动。适当的运动不仅能让孩子减肥，还能促进成长。肥胖儿童运动减肥不提倡激烈的运动，应做慢跑、散步、快步走、骑单车等运动。