盛夏已至，口感良好且品种丰富的碳酸饮料深受欢迎。专家提醒，碳酸饮料虽有清凉解暑、补充水分的功能，但常喝碳酸饮料可能导致骨质疏松，对青少年生长发育不利。

　　碳酸饮料大部分含有磷酸，经常饮用碳酸饮料，大量摄入磷酸，会影响钙的吸收。我国居民的钙摄入量平均每人每天不到４００毫克，远远不足中国营养学会推荐的８００毫克标准。一旦钙、磷比例失调，可导致骨骼生长缓慢、骨质疏松等症状。儿童和青少年处于骨骼发育的重要时期，且活动量大，如果喝过多的碳酸饮料，将对骨骼的生长发育产生负面影响。

　　调查资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的３倍，而在进行剧烈活动时过量饮用碳酸饮料，发生骨折的危险可增加５倍。此外，国外进行的调查显示，经常大量饮用碳酸饮料会影响儿童的骨骼发育，并容易使中老年人出现骨质疏松。（据人民网）