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　　上月底，中国青少年研究中心副主任孙云晓应邀来洛讲课——“良好习惯缔造健康人格”。

　　孙云晓是当代中国具有影响力的教育专家，1993年他采写的关于中日学生素质对比的报告文学《夏令营中的较量》震撼全国，引发一场社会各界的大讨论。他的一系列教育观点影响重大，如“教育的秘诀是真爱”、“没有惩罚的教育是不完整的教育”、“良好习惯是健康人生之基”等。1999年他被国务院表彰为有突出贡献的教育科学研究专家。

　　教育的核心不是传授知识，而是培养健康人格

　　“有一年，清华大学曾经对刚入学的新生进行了测试，发现有700多人有心理问题，有35人想自杀。”孙云晓的这句话让人心惊。

　　接下来他讲的故事更让人叹息：大学生王西（化名）是品学兼优的学生，高中毕业后被保送到北京大学，可就是这个品学兼优的学生，被法院以故意杀人罪判处有期徒刑11年。

　　王西从小到大，没有形成健全的人格，没有一个朋友。他的内心非常孤独，渴望友情。大三那年，他终于和宿舍的一个男同学成为朋友，可由于他没有交友的经验，老是形影不离地跟着人家，这样就惹出了一些闲言碎语，结果那个男同学不愿意和他做朋友，要和他划清关系。

　　王西的心理严重受挫，就采用化学物质“铊”投毒杀人的方法报复对方，虽然对方经及时抢救，生命被挽救了，可是王西的一生却由此改变。

　　“教育的核心不是传授知识，而是健康人格。”讲到这里，孙云晓表情凝重：没有健康的人格，再多的知识都失去了意义。家长一定要培养孩子的好习惯，以此缔造其健康的人格。

　　21天养成一个习惯动作，成熟习惯要90天养成

　　要想养成好习惯，就要知道什么是习惯。孙云晓用一句很形象的话来形容：“习惯就是如果一件事情你不去做，心里就会痒痒的。”比如年轻女性站在大商场门口，如果不进去逛逛，心里就会痒痒的，而我即使站在巴黎的超级商场里头，都会心静如水；可我哪怕是看见再小的书店，心里都会痒痒的，想进去看看。这就是习惯。”孙云晓接着解释何谓“成熟的习惯”：没有人大清早起来，还会坐在床上思考一下“我今天要不要洗脸”，而是顺手就洗了——这就是成熟的习惯。

　　经过研究，一个习惯动作的养成，需要21天，而一个成熟的习惯则需要90天时间。

　　父母在要求孩子养成某种习惯时，一定要给他定出明确具体的规范。比如早上几点钟起床，怎么整理要用的书籍，该怎么冲厕所……一定让孩子“有法可依”，不能模模糊糊。

　　好习惯不是号召出来的，更不是唠叨出来的，而是训练出来的。孙云晓从自己半年来每天坚持走7000步的经历告诉大家：好习惯的决心好下，坚持不易。但只要你坚持了21天，就能从“被动”变成“主动”，再坚持90天，就能够从“主动”变成“自动”习惯，所以你一旦下定决心，就要坚持，坚持就能得到好习惯。

　　孩子都有健忘症，在某一个好习惯养成的过程中，你得对他进行及时评估:及时鼓励、及时表扬，必要时用物质奖励来强化他的意识观念。

　　孙云晓用一个故事来说明如何及时评估和强化：3年级的李强做作业时很不专心，一个小时内能站起来7次。妈妈为了改掉他这个坏习惯，和他商定：如果他一个小时只起来3次，就让他看18：00的动画片，否则，不准看任何电视。结果，一周过去，李强5天时间有3天超过了3次，受到了惩罚。又一周过去，他只有1天超过了3次，一个月后，他养成了专心做作业的好习惯。

　　孙云晓分析，李强的妈妈之所以成功，就是成功地运用了习惯养成的加减法：即培养一个好习惯要用加法，去掉一个坏习惯要用减法。循序渐进、逐渐改进，万不可一蹴而就、粗暴行事。    

　　俗话说，近朱者赤，近墨者黑。如果父母整天满口脏话，走路闯红灯，那你别指望孩子有什么文明行为。如果一个妈妈从小就包揽了孩子的所有起居，那么你家出个懒孩子，就不足为奇了。

　　同样，如果你想让孩子养成与人分享的好习惯，那么全家人都不要给孩子“吃独食”，如果你想让孩子养成关心老人的好习惯，那么做妈妈的，不要塑造一个“铁妈妈”的形象，不要只“示强”，要学会在适当时候“示弱”，让孩子学会承担，学会负责任。

　　“少成若天性，习惯成自然”，如果你做到了这些，那么恭喜你，你将会有一个能担当、能负责的好孩子。