今日天气 全区阴天有阵雨或雷阵雨，局部地区有暴雨，偏东风转偏北风2级～３级，20℃～28℃。

　　历史上的今天 1963年的今天，市区最高温度为39.4℃，为历史上当日气温的最高值。1964年的今天，市区出现日降水量为67.5毫米的暴雨天气。

　　气象与健康 俗话说：“夏练三伏。”夏季高温闷热，人体消耗特别大，各器官的衰老比其他季节要快。如果在夏季坚持锻炼，其抗衰健体效果将更加显著。夏季锻炼的方式以静为主，以动为辅，动静结合，使人体适应夏季气候变化，提高抗暑能力。

　　18日 全区阴天有阵雨或雷阵雨。

　　19日 全区阵雨停止转阴天。

　　特别提醒 移动、联通和网通用户拨打12121气象信息电话，可随时了解天气变化，掌握最新气象动态：未来3天天气预报请拨1，一周天气预报请拨2，还有更多精彩信息等着您。

　　（洛阳市气象台）