一般老年人都喜欢安静舒适的环境，不喜欢喧哗的闹市。但在实际生活中，有些老年人由于长期生活在极度安静的居室内，不与人聊天、谈心，不与外界接触，天长日久变得性格孤僻，精神萎靡，食欲减退，对周围一切事物漠不关心，以至于健康状况日趋低下。

　　事实上，自然界中的许多美好的声响对老年人的身心健康是颇为有益的。比如鸟语、鸡鸣，潺潺的流水声、呼啸的松涛声等所构成的大自然交响乐，不仅能使人心旷神怡，而且能改善神经系统对机体的调节功能。所以，自古以来就有听松涛、闻溪水有益身心健康的说法。而音乐之所以能防病治病，是因为当人体与乐音发生同步共振时，身体各部机能组织以高出自身数倍的功能改变或调整自身，消灭人体异常有害机制对身体的威胁，从而达到防治疾病的目的。

　　（吴国隆）