与白天相比，阿文更喜欢夜晚。年轻人永远不会疲劳，白天上班，他是给老板在打工，神采奕奕。而下班后，他是给自己在寻快乐寻放松，更是神采飞扬。他兼了一份设计的工作，但是下班后，他并不急着做，往往先是和朋友一起吃饭、泡吧、唱K、蹦迪，或是在网络里游弋个够，等到夜深人静的时候，他才开始点上一支烟，经常会奋战到凌晨。然而，他突然发现，不知从哪一天开始，他的腰部腹部有了疼痛感，在性方面似乎也变成弱势了，精彩的夜变得不再精彩。

　　长期熬夜威胁健康

　　其实，在我们这座趋于现代化的城市里，太多的年轻人因为工作，因为喜欢，都是夜猫一族。他们可能是创作者、工作狂、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工，也可能是自由职业者、爱泡吧者、爱看肥皂剧者等。

　　生活方式多元化，无疑是社会的进步。然而，长期熬夜，身体在超负荷运转，很容易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、注意力不集中以及头晕、头痛等问题。而且熬夜的人生活往往不规律，饮食不规律且过量，极易患肠胃病，还常伴有腰膝酸软、失眠等症状，这些更容易诱发前列腺和其他生殖系统的疾病，影响夫妻生活和夫妻感情。

　　男性夜猫一族特别提醒

　　洛阳阳光男科医院专家寇松波提醒大家：正在享受夜生活的人们，应建立规律的作息时间。如果因为工作不得不熬夜，中间应休息一段时间，同时要注意营养的补充。晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。少吃辛辣的食物，同时少喝酒，多饮用些鲜榨果汁或豆浆等。

　　当像阿文这样的夜猫族男人夫妻生活出现不和谐时，首先应该与妻子坦诚地交流，以便互相配合，互相激发。其次，当已发生射精障碍、功能减退等男性生理功能障碍时应积极寻求医生的帮助，以查明病因，针对治疗。

　　酒精麻痹男人的“动力”

　　男人生活不规律，常常借酗酒来解除工作和生活的压力，以为自己年轻体壮，往往忽略了酒精对生理功能有着至关重要的影响。经常酗酒，性功能障碍的发生率可高达78％，大约40％的人有ED，5％～10％的人有射精障碍。

　　酗酒会引发ED（男性生理功能障碍）的主要原因在于酒精会影响神经系统。饮酒会短暂地兴奋大脑皮层，但是很快就会转入抑制状态。如果在短暂的兴奋期匆忙过夫妻生活，可能会由于过分激动导致性能力发生偏差，这种不良的精神心理状态就会为ED埋下祸根。

　　此外，饮酒后人体的血管系统、性激素代谢系统以及消化系统均会受到影响，这也会引发ED，影响男人性“动力”。这个时候就要在日常生活中多注意，尽量避免酒精的刺激。如果遇到烦恼问题，要选择专业正规医院及时就诊，以免延误病情。