每天早上洗脸照镜子的时候，吴静都会皱眉头：脸颊上雀斑的颜色越来越深了，抹再厚的粉也遮不住，真煞风景！

　　爱美的她，买过许多祛斑化妆品，可是收效甚微。

　　怎样才能让这些斑点淡一些呢？我们有请各位美容达人现场支招——

　　内外兼修 斑点变淡

　　赵倩倩，22岁，文员：我的皮肤很好，几乎没有斑点，我觉得这和我长期内调外养有重大关系。

　　每天，我都会喝一杯西红柿汁或是生吃一个西红柿，因为西红柿含有丰富的维生素C，可以有效减少黑色素的沉淀，对淡化雀斑非常有效。

　　除此之外，大家还可以试试一种自制面膜：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状，每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点就会逐渐变淡啦。

　　巧用珍珠粉

　　琳琳，21岁，大学生：我的脸颊上有许多雀斑，颜色挺重。朋友说，用纳米珍珠粉可以让斑点的颜色变淡，我试了试，果真有效，方法如下：

　　将三勺珍珠粉、适量牛奶、一勺蜂蜜调和均匀后，涂在洗净的脸上，在有雀斑的地方多按摩一会儿。20分钟以后用温水清洗干净。之后，擦点爽肤水，再用一粒维生素E混合少量纳米珍珠粉涂脸，轻轻打圈按摩至吸收。如果不嫌麻烦的话，还可以配合口服珍珠粉。

　　不过要注意，一定要选品质优良的珍珠粉。

　　针对成因祛斑

　　张玉，28岁，美容师：根据成因不同，斑点可以分几种，只有针对成因祛斑，才会有效果。黄褐斑多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，对称分布。黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系，因此，想祛黄褐斑，关键在于调整情绪，让自己快乐起来。蝴蝶斑多半集中于两颊，它是由于长期过度的紫外线照射、皮肤老化、发炎等，造成皮肤黑色素堆积过多而形成的。要祛蝴蝶斑，平时要注意去除老化角质，然后加强美白保湿。雀斑一般是遗传形成的，多半分布在眼周、双颊、额头、鼻梁处。想让雀斑变淡，必须坚持防晒，一年四季都使用防晒产品，还要适当进行脸部按摩，每天一次，用手掌沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻柔。