健康是人生的黄金船。适当的爱好愉悦老人们的心情，对身心健康很有好处。近日，在洛阳市第四军休干部休养所举办的“庆八一迎奥运书画艺术交流展”上，我们认识了80岁的离休干部赵肇。

　　赵肇离休后独爱书画，先自学篆刻，后学习绘画，沉醉其中，好不逍遥。他一练就是20多年，而习练书画又对他的帕金森症有一定的抑制和康复作用。

　　篆刻讲究力道，而赵肇从60多岁开始学习，困难程度不难想象，刚学时刻刀常常伤手，他从不退缩，终于收发自如。可能一生军旅生涯的缘故，他非常喜欢篆刻毛泽东的诗词。而完成一副篆刻作品《七律·长征》，他得用好几天的时间。

　　赵肇自学绘画，自成风格。别人画竹子，疏疏朗朗，若廋影在窗；他画竹子，总给人一种高大巍峨的感觉。他的画作《竹石》，远处陡峭的群山是竹子的背景，而渔船和渔夫是画面上的一个点缀，画作的主角竹子若树。而每一片竹叶就是一个字，28片竹叶就是郑板桥的那首“咬定青山不放松”。

　　看到赵肇乐在书画生活之中，在他的影响下，干休所的其他老人也开始练习书法和绘画。可能是年龄大的原因，赵肇在篆刻画画时右手老是抖动，大家都劝他歇歇，别再篆刻画画了。赵肇老人说，篆刻和绘画都需要定力，尤其是握笔和执刀的右手得稳，他发现坚持下来后，大部分时间右手反而不抖了。这真是：书画丰富晚年生活，书画有益身体健康。