王振中和邻居切磋武艺。 老伴儿是王振中的得意门生。 王振中展示太极刀法。

　　22日10时许，瀍河回族区铁岭北路35号院。

　　刚下过雨，小院的空气格外清新。在几棵青翠欲滴的矮树前，一位鹤发童颜的老者，将手中的太极刀舞得有板有眼。轻盈而大气的动作，带出一分气定神闲，一身绿色的练功服，随老者不断变换招式而蝶舞，一如雨后浸润的一抹灵动绿色。

　　这位鹤发童颜、满面红光的老者叫王振中，是洛阳铁路分局的离休干部，今年78岁。谁能相信这位老人曾经是个生活不能自理的偏瘫病人？

　　一觉醒来，腿脚不听使唤

　　在老人家的客厅里，我们听他讲述了自己的故事。

　　2001年年底，一个周六的早晨，王振中像往常一样，醒后起身下床。就在这时，他发现扶在床沿的右胳膊软弱无力，根本无法撑起自己的身体，连续三次都失败了。躺倒在床上的王振中起初以为是胳膊受压发麻，可他很快发现右腿也不听使唤了，同时伴随着头晕。在床上挣扎了十几分钟后，他对腿脚的操控能力似乎又恢复了，刚刚发生的事情宛如一梦。

　　王老先生起床后，又像往日一样晨练，吃饭，学习老年大学的课程，到中午回家与儿女们一起包饺子时，手脚不听使唤的感觉又毫无征兆地降临，持续三五分钟后自行消失。得知情况的儿女忙将他送到附近医院做了检查。周一，大夫责令他立即住院，确诊他患了脑梗塞。

　　出院后，生活不能自理

　　住院当天，王振中不但右侧手脚失去了知觉，连右侧面部也出现了口歪眼斜的情况，眼皮不停地跳动，口水不由自主地淌出。

　　经过输液治疗，半个月后，王振中出院了，可他生活无法自理，得靠儿女和老伴儿来照顾，走路时也是高一脚低一脚，因为右脚无力，离不开地面，几乎是被拖在身后往前挪。

　　开门、吃饭、洗脚、上厕所，这些生活中再简单不过的事情，王振中突然都力不从心了，当他弯曲的右手无论怎么努力都碰不到自己的鼻尖时，他才真正意识到，自己得了偏瘫。

　　王振中喜欢早起锻炼身体，十几年来一直坚持晨练。住院期间晨练中止，出院后他希望恢复到原来的生活节奏，却发现身体情况跟发病前相差甚远，早上根本起不来。大夫曾经说，他目前的情况除了药物治疗，最好的办法就是通过不断活动锻炼来改善，这话让他看到了希望。“为了不让家人受累，不让自己受罪，我要坚决锻炼！”当时71岁的王振中倔强地暗下决心。

　　强制锻炼，用两天时间爬上一级台阶

　　具体该怎么锻炼呢？王振中动了脑筋：右腿不是不能动吗？就从锻炼右腿开始。王振中给自己定了目标：训练右腿爬楼梯。

　　第二天一早，家住一楼的王振中吃过早饭，就在家人的搀扶下站在了家门前的楼梯口。左腿站稳，身体微微前倾，双手搭在楼梯扶手上，努力地抬起右腿。可是，那条拖在身后的右腿似乎重达千斤，无论他怎么努力，右腿就是不离开地面。过一会儿，停下歇歇，一个上午过去了，下午继续来。一天下来，王振中腰酸背痛，汗水浸湿了衣服，锻炼成果却仍然是零。劳累、沮丧、自责、着急包围着他，可第三天吃过早饭，他又站在了楼梯口。

　　渐渐地，右腿可以抬起了，可以离地了，高一点，再高一点……第三天夕阳西下时，王振中颤颤巍巍的右腿终于踏在了台阶上，在全家人的欢呼声中，他双手按着楼梯扶手，身子用力向上一挺，整个人站在了台阶上。“那天晚上我非常高兴，虽然我用两天时间爬上了一级台阶，可是那一级台阶让我看到了希望。”王振中回忆起当时的感受时，如是说。

　　从那以后，王振中每天吃过早饭就站在楼梯口，开始锻炼用右腿上台阶。他向过往的邻居说：“我跟你们一样按时上下班，我的工作就是爬楼梯！”

　　流了无数汗水，抬了无数次腿，经过三个多月的努力，王振中终于可以一次连续不断地用右腿爬上五楼了。半年后，他每天可以用右腿上下两次五层楼。一年后，他每天坚持5趟上下楼。这时，他口歪眼斜的毛病已经很少犯了，走路也基本恢复了常态，生活可以自理，但有时右腿还会发软，走路有点跛。

　　风雨无阻，寻找失去的记忆

　　王振中曾经是健身爱好者，他从1985年开始坚持晨练，太极刀、太极剑、太极拳、太极棍都练得有板有眼，曾带领很多健身爱好者锻炼身体。经过一年的“专职爬楼”训练，他打算逐步恢复以前的锻炼和生活。

　　可是，自从脑梗塞导致偏瘫，他的记忆力大幅度下降，坚持练习了十多年的太极系列招式，现在却突然怎么也想不起来了。王振中不耻下问，找来曾经跟他学习太极招式的学生，给自己当老师。

　　每天5时许，王振中就踱步到春都东路岳村的一块空地上，几乎是重新学习太极的招式。他先从开立步开始慢慢练习，然后是马步、叉步以及扑步，一招一式都要求尽量标准，一个动作练好了再进行下一个。撩、叉、扑，这些十几年前就熟练的太极招式基本功动作，又被他重新拾起，认真操练。遇到雨雪天气，王振中就打着伞出门，选择平缓安全的路面散步锻炼，或者在家里比划太极的动作，“总之不能间断，每天都要让胳膊和腿得到充分的活动”。

　　到2004年，王振中逐渐找回了原来的记忆，基本功恢复到原来的状态，他又开始义务带领大家一起练习太极拳、刀、剑、棍了。同时，他发现记忆力似乎也在恢复。现在，王振中每天不到5时就起床，晨练约两个小时，晚饭后带着儿孙们散散步，生活非常惬意。最近，他正热衷于鞭杆运动，他说，锻炼身体能让全身血脉通畅，心情开朗，“欢迎爱好者找我一起练习”。

　　医生解读：运动康复对偏瘫病人非常重要

　　河科大一附院康复科主任辛玉甫说，王振中抓住了康复治疗的最佳时期，即患病后的前3个月，坚持对右腿做爬楼梯的康复训练，这对他整个健康的恢复起了很重要的作用。

　　辛大夫说，脑梗塞是中老年人易发的病症，有60%～70%的脑梗塞病人经抢救治疗后神志可恢复，但一般都有不同程度的后遗症，以半身不遂即偏瘫最为多见。脑梗塞发作导致脑供血不足，从而引起部分脑细胞死亡，导致大脑中枢神经受损。这样便影响到人体大脑对身体运动功能的控制，于是偏瘫的情况就出现了。

　　虽然脑细胞的损伤不可逆转，但如果在发病后及时进行运动训练，以肢体运动刺激大脑中枢神经，通过大脑的运动再学习原理，激发大脑受损细胞周围的细胞，使之担负起受损细胞的功能。这样，原来失去的运动功能得以恢复，偏瘫的病人就可以恢复自主活动了。

　　“由于康复锻炼对于病人来说难度很大，所以很多人坚持不下来。王振中从出院后就开始锻炼，且坚持不懈，非常难得，值得所有偏瘫病人学习。”辛大夫说。