前篇论说“建莲汤与养心健心”，有故交推荐《大河健康报》的文章《养心安神桂圆汤》，并谑语：“说养心首推桂圆汤。”

　　桂圆，即龙眼，与红豆同生南国，含有丰富的营养物质和微量元素，特别是钾含量直追建莲，有很好的抗焦虑作用。中医又管桂圆叫“益智”，说它可以养心益脾，补血健脑，安神助眠。

　　的确，在《红楼梦》中，这桂圆汤都是在宝玉神志恍惚时及时现身，并且三两口就让宝二爷“渐渐地定了神”：

　　一次是第116回，宝玉因玉昏死再入通灵幻境。

　　一次是第6回，宝玉梦游太虚幻境，后来与宝玉“偷试”“警幻所训云雨之事”的袭人，在他大腿处，摸到“冰凉一片黏湿”的“脏东西”。这也是旧知“谑语”的原因——当年，几个青春萌动少年郎，每每读到宝玉在太虚幻境中的“云雨之欢”、“儿女之事”时，心里都多少生出点儿“乱糟糟”的不安分来。

　　廿载回眸一笑间。既不幸被鲁迅先生言中，又幸亏有“国法校训家规”约束——否则，几个并非“道学家”却看见了“淫”的少年，不知会如何“失德乱腾”呢。

　　细想想生活中使人动心的东西太多了，也只有对自身以及各种社会关系的正确认识和把握，遵循社会规范去做人行事，才能减少生活中的矛盾、冲突和挫折，保持身心康健。

　　中医历来重视精神保养,《黄帝内经》中言“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。

　　养生先养心，养心贵养德。《中庸》第17章“子曰：……大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。”善良、忠诚、富于爱心、友好、仁慈、同情心以及助人的美德，不但有益于自身更有益于社会。

　　《健康时报》曾载文《养心养德最重要》，文中著名音乐家时乐■称养心养德是最佳养生之道，不忘本、不忘义，就能过得轻松，过得自在。

　　仁心仁德，养心立德。说起养生与养德楷模，《红楼梦》中首推贾母。其慈祥宽厚，深得晚辈的拥戴和孝敬，而且贾母“怜贫恤老，斋僧布施”，如第54回，元宵节看戏至深夜，贾母便命将戏暂歇歇，“也给他们些滚汤滚菜的吃了再唱”。