产后抑郁症是一种发病率很高，危害性很大的疾病，它不仅会给产妇带来痛苦，还会严重影响孩子的健康成长。产后抑郁的原因比较复杂，除了生物学因素以外，社会学、心理学因素也越来越被人们重视，如胎儿性别、夫妻关系等等都会影响产妇心理健康。对产后抑郁症，最重要的是做好预防，提高孕妇心理健康水平。

　　樊素香，首电医院妇产科主治医师，毕业于河南科技大学，从事基层全科医疗工作20余年，有较扎实的理论知识和较丰富的临床经验，擅长妇产科疾病的诊治、危重产妇及新生儿的抢救，撰写并发表论文数篇。本期，樊医生将针对产后抑郁症向产妇提几点建议。

　　1.遵从自然规律，接受胎儿性别：对于胎儿性别，应顺其自然。一切生物都有自己生存繁衍的自然规律，人类也不例外，过分注意胎儿性别，对孩子的心理健康及性格形成都会产生负面的影响。孕妇及其家人要用宽大的胸怀迎接家庭新成员的到来。

　　2.适应婚姻生活，密切夫妻关系：恋爱和结婚是两个不同的过程，如果不能迅速实现由恋爱到婚姻的心理变化，婚姻质量就会出现问题。结婚后特别是怀孕后，恋爱时期的理想光环消失，夫妻双方都会产生某种程度的失望，这时，应该认识到，人无完人，每个人都有自己的缺点，把对亲密关系的期望值调整到现实水平，让爱情在彼此的宽容中凝聚成亲情。

　　3.注意控制情绪，注重心理健康：怀孕是人生大事，孕妇除了生理发生改变以外，心理也会发生变化。如果孕妇有特殊的童年经历或在家庭中没有得到充分的关注和爱，就会产生对爱的缺失感和不安全感。在一定情况下，这种缺失感和不安全感会变成一种病态的依赖心理，破坏夫妻关系，严重影响孕妇情绪健康。

　　最后，樊医生建议读者经营好自己的家庭，注重家庭成员的心理健康，为孕妇创造良好的生活环境，共同迎接家庭新成员的到来。