作为老年人的常见病，便秘影响的不仅仅是平时的起居生活，它还是多种心脑血管疾病的诱发因素，比如脑血栓、脑出血、心肌梗塞等。

　　便秘诱发脑血栓 通常与老年人患有高血压等病症有关。因为人在排便的时候腹部会用力，使腹压升高，然后导致血压升高。这时，如果老年人的血压本身就偏高，动脉管腔中原来形成的“无伤大雅”的斑块就会在双重压力的作用下，移动到脑血管较细的地方堵塞血管，形成血栓。

　　便秘诱发出血性中风（即通常所说的脑溢血、脑出血）几乎所有老年人的血管都有一定程度的硬化，本身就容易出现脑血管破裂问题，便秘时用力过大，血压升高，更增加了血管破裂的可能性。

　　便秘诱发心肌梗塞 排便用力使血压升高后，心肌用力收缩，可能造成冠状动脉供血不足，导致心梗。

　　要解除这样的警报，自然是要尽量避免便秘。应该从饮食习惯上解决，比如吃些芹菜、粗粮等纤维含量高的食品；最好能保证一两天排便一次，养成规律的排便习惯。必要时可以吃些中药辅助治疗，或在排便时用手按摩腹部；开塞露等药品最好作为临时缓解痛苦的辅助剂，而不要经常使用。     （万迎新）