MM们知道吗，我们平时看的杂志可是让大腿纤细的法宝哦。涂抹瘦身霜之后，选择有一定厚度的杂志夹到膝盖之间然后站立，可以有效运动到平时很难燃脂的大腿内侧肌肉。

　　STEP1 在大腿内外侧和臀部都涂抹瘦身霜，并且按摩大腿内外侧，促进瘦身成分的吸收。

　　STEP2 双手叉腰，将杂志夹到膝盖中间并保持抬头挺胸的姿势约20分钟，直到大腿感到酸胀。此时大腿内外侧的肌肉均参与了充分的运动和脂肪燃烧。

　　STEP3 逐步训练促进瘦身效果。一开始使用杂志练习，习惯了之后便换A4白纸锻炼。夹紧白纸比杂志要艰难得多，大腿肌肉得到的锻炼也更加强化，想让大腿迅速并且不断纤瘦，逐步训练十分必要。

　　贴心小叮咛：

　　做夹杂志的动作时一定要保持抬头挺胸，这样才能真正感受到大腿与腰际间超酸的感觉，效果才更明显。