人到晚年总是希望多活动活动，把身体锻炼得棒棒的，饮食上也有很多讲究，甚至不敢吃肥肉，害怕胆固醇高。可是，有一位老人的养生之道和一般人有点不太一样。

　　身体倍儿棒

　　春日的阳光犹如一只暖暖的手抚摸着我们，如此这般享受着。昨日，我们来到老城区邙山镇营庄五组张雪老人家。

　　“你们来了！地方不好找，走了很远的路吧！”身穿红毛衣、满头银发的张雪老人把我们迎进门。她的外孙女许艳辉告诉我们：“姥姥知道你们要来，早上起来又是洗头，又是换衣服，嘴里还不停地念叨着，啥时候来啊，我去接接她们。”

　　张雪老人今年89岁，除了眼睛有点花、耳朵有点背外，身体好着呢。许艳辉说，别看她是一名护士，可是姥姥从来没有“沾过光”，顶多在家给姥姥量一量血压。用姥姥的话说，别看我年纪大，但是胃口好，身体倍儿棒。

　　张雪老人有4个女儿，她的爱人去世早，生活的重担一下子全落到她一个人身上。当提及那段日子时，张雪老人摇着头说，我受的症大着哩！说罢，便不再说话了。许艳辉说，姥姥是一个坚强的人，从来不把受苦受累的事挂到嘴边。即使有人问起了，也不会像别人一样，一把鼻子一把泪地痛说往事。

　　如今，张雪老人是四世同堂，一大家子有60多口人，最大的重外孙子今年25岁，最小的重外孙子今年不到1岁。每每望着一家人的全家福，张雪老人的脸上总是洋溢着幸福的微笑。

　　独特的养生之道

　　按道理说，人到晚年总是特别注意养生保健和锻炼身体。可张雪老人不但不注意，反而有点“反其道而行之”。

　　张雪老人最爱的“锻炼方式”就是睡觉，每天晚上9点上床睡觉，早上吃完饭还要睡个回笼觉，中午吃完饭也要午休。平时在家里只要看不到她，那准是去睡觉了。儿女们有时候对她说，出去转转吧，活动活动对身体有好处。张雪老人总是说，不想动，在家里也是养神。

　　她的饮食也很有特点。蔬菜、水果很少吃，鸡蛋平时更不碰，但是喜欢吃肉，还爱吃肥肉，红烧肉、梅菜扣肉都是她的最爱。张雪老人说，鸡肉、牛肉、羊肉她都爱吃，要是有几天不吃肉，心里就急！

　　“我姥姥还爱吃甜食。蛋糕、点心之类的我们吃了都觉得腻，可是姥姥却特别爱吃。我们生怕她吃多了对身体不好，但是有几天不让她吃了，她会和我们闹的。姥姥不爱喝牛奶，爱喝酸奶，那种酸酸的味道，她特别喜欢。别看我姥姥年纪大了，但是她的饭量还可以，每顿至少能吃二两米饭，有时还能吃三两呢。”许艳辉说。

　　爱和人拉家常

　　张雪老人还是一个非常乐观的人，有什么事从来不放在心里。有什么不高兴的事，过一会儿就忘了。家里要是有什么事，只要让老人知道了，她就要打破砂锅问到底。大家都担心她的身体会因此受影响，可是等到晚上睡觉前老人一点儿事也没有，能一觉睡到天亮。

　　许艳辉说：“我姥姥的记忆力特别好，家里谁该过生日了、谁多大了，她从来不会记错。平时没事了，姥姥喜欢和我坐到太阳底下聊天。要是有人给我介绍对象，姥姥就帮我分析，说他脾气好，人也好，你们多接触接触。如果后来不来往了，姥姥就会劝我，没事，咱再找。”

　　这样特别的饮食习惯，在有些人看来是有悖于健康的，可是张雪老人却是因此滋润得很。我想老人的养生之道就是心宽，有事不爱往心里搁吧。

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