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B02版:健康家园
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2007 年 4 月 18 日 星期    【打印】  
怎样喝水才健康?
  专家提倡人们喝开水,不宜喝“生水”。在烧水时注意不要让水长时间沸腾,冒泡即可,这样既可以将水中的细菌杀死,又不至于产生氯化物等有害物质。另外,当天烧的水最好当天喝完。实验显示,喝自然冷却、搁置时间不超过6个小时的凉白开,对人体健康最有利。

  不少妇女在怀孕、哺乳期间只喝纯净水,给婴儿也只喝纯净水。专家指出,其实这种“卫生习惯”并不科学,长期将纯净水作为基础饮用水,可能会导致微量元素的失衡。                 (晓午)

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